​我们的手，是最会说话的。我们不要每一句话都配上手势，因手势做得太多，会使人觉得不自然。可是在重要的地方，配上适当的手势，较会吸引人们的注意。如果能够使人在听你讲话的时候，不但有得听，而且还得有看，那你几乎可以不必担心对方的注意力会从你的身上离去。

咿啊乱叫不是说话，乱挥乱舞不是手势。不自然的手势，会招致许多人的反感，造成交际的障碍。非常优美动人的手势，令人一看，心中充满惊喜。非常柔和温暖的手势，令人一看，心中充满感激。非常坚决果断的手势，好象有干钧的力量。有的手势令人远远地感到他的热情和欢喜;有的手势却轻率得很;有的手势漫不经心;有的手势使人觉得他洋洋自得;有的手势告诉你他非常非常的忙;有的手势又告诉你，他有要紧的事情要向你谈，请你等一等。在让坐、在握手、在传递物件、在表示默契，以及在谈话进行中，手势有时成为谈话的一部分，加强我们语言的力量，丰富我们语言的色调，有时候，手势也成为一种独立而有效的语言。

一个人如果单单竭力装得严谨和敏锐，那他一定失败无疑，但是如果他的话是从心底里发出来的，就不会失败了。不管他在讲重大的政治经济问题，或是个人的旅行杂谈，只要他感到心里确有一番非说不可的话，那他的话就会象火一般的热烈。恳切而热诚的人，他影响对方的力量之大，象膨胀的蒸气一样，即使他在修辞上出了毛病，也不会惨失。

美国有名的心理学家威廉·詹姆斯。曾写过下面一段话:动作好象是跟着感觉的，但在实际上动作和感觉是同时发生的，所以我们直接用意志去纠正动作，也就是间接纠正了感觉。例如我们失掉了愉快，唯一的恢复方法，便是快活地坐起来，活动说话，愉快便象已经和我们同在一处了。如果这办法还不能达到效果，那便不再有别的方法了。所以，当我们感觉到勇敢时，我们就会真个变得很勇敢。用我们整个的意志去达到目的，是使你的勇敢代替惧怕的最好方法。不过，你必须先预备好一切动作，否则恐将仍旧不易生效。假使你要讲一些什么，充分想好后，就该敏捷地走出来，应该先作半分钟的深呼吸，因为多吸一些氧气，可以增加不少勇气。高音歌王筹斯奈说:“你吸足了气，你便能支持住自己。