如何能重病变轻、小病变无进而开智生慧

（注：本文摘录自《如何安心如何空》之《如何修身》）

从修行人的角度看，世上的人大多都处于病态，区别仅在于病的程度不同而已。一些人的病已经外在显化，另一些还处于潜在未发的状态（所谓亚健康状态）；有的是体病，也有的是心病，当然更多的是两者兼有。一句话，他们都是不健康的。

修行就是要改变这种状态，使重病变轻，小病变无，进而开智生慧。实现这一转变的重要手段之一就是修身。

从普通人的有病之躯变成与宇宙相通的肉体，其过程是漫长的，而且与修行者的初始状态（年龄，身心健康或病的程度，工作与生活环境等）关系很大。

一般而言，它包括恢复健康、精满气通、气满化神和神足入虚几个阶段，但道家常说的后面二步（炼虚合道，道法自然）没有包括在这里。

实际上，当你达到神足入虚时，我们修身所要达到的使肉体与宇宙相通的目的已经是很实在的状态了，再往下走已不是简单的修身所能成就的事了，所以对修身的问题只能论述到此。

为了便于大家更好地认识和掌握修身的问题，后面我们将对修身过程各阶段再做一些详细的描述。