摘录自《如何安心如何空》:
问:打坐后,身体上总有些问题冒出来,上火呀,咯血、嗝气等,此起彼伏,与打坐有关吗?
答:这是“排宿疾”的现象,在相当长的一段时间内,这种现象都会一直存在(有人在头部、有人在背部、有时直接就在“病灶”附近),直到你的肉体真正干净了。但是在实际情况中也要具体问题具体分析,一般而言,如果是排宿疾,身体除了特定部位有些反应外,整体上应该是趋向正常的、健康的。建议行者先积累经验,寻找其中的规律,自然也就清楚对策了。
一个小伙伴最近经历了一次排宿疾的痛并快乐,
问:是不是气出冲关,宿疾会一个一个翻出来?
小编:理论上是的。
问:那不是和武侠小说里写的一样?
小编:好像是啊。。。
不过,小编想想好像又很不一样。
武侠小说里的男女大侠们虽然表现得很痛苦,可能还伴随着不同音效的、撕天裂地的怒吼或呻吟,但却都是在电光石火之间已然脱胎换骨。而现实中的凡人们,都是从一次次吐气练习开始,伴随着一个个哈欠、一次次咳嗽、嗳气、打嗝、排气、拉肚子,经历着脚痛、腿痛、胯痛、腰痛、背痛、头痛这里那里痛,还有这里那里的冷热酸麻胀,各种出汗,微汗、大汗、热汗、冷汗,忽然又不出汗了,拖拖拉拉N长时间的清理之后,才换来一天比一天健康,直至逆生长,脱胎换骨,委实不是各位大侠能领略的不容易啊。
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小伙伴们,想想自己克服了多少困难,才有了今天这个状态,忽然感觉自己也有了几分侠之豪迈,是不是?您在排宿疾的过程中,有哪些可以给小伙伴们借鉴的故事吗,分享一下呗。
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