有个周末学习,遇到位中医朋友,闲聊到这个话题,她说,养血要养神,本来我还想继续请教、探讨的,但是因为人多,学习开始了,就没说上。
没想到,第二天,生活就给了小编我一个观察的案例。
起因是我妈要和自己的舞蹈老师去看她们的一个朋友。这位老师,是一个老舞蹈艺术家,一种传统的舞蹈,很讲究气息的,因缘巧合给我妈所在的夕阳红舞蹈团当过一段时间老师。我妈很崇拜、喜欢这位舞蹈家老师,视为偶像。因为和偶像同行,就需要一位司机全程接送,我就作为司机上场了。
舞蹈家老师的状态确实非常好,给我印象最深刻的是,她说话的时候整个神都安住在自己的内在,不急不徐,生活中很少会见到这样的老人。对比之下,我妈的神完全在外面,当然一方面是因为她见到自己特别喜欢、重视的人,一心扑到人家身上,另一方面,她对自己的用神习惯完全没有意识,根本就没想过啥叫用神,用神方式还有不同。这次访友活动连路上也就两个多小时,我妈的嗓子都哑了。
回家路上,我就问我妈,您观察过您老师说话的状态吗?
老太太说:没有。
我说:那你们跳舞的时候不是讲究动作配合气息吗?
她说:跳舞的时候我是强迫自己那样做的,平常做不到。
我说:您没有学到老师的精髓呀!
老太太还辩解说:我还是学的不错的呢,别人更不着边。
我说:那您能不能在说话的时候,也让自己的神在心里,注意力放在中丹田?
她说:你说的啥,我都听不懂。
我意识到养血要养神就是这个意思,我们平常对自己用神的状态完全没有觉察,神全在外面,因此就严重消耗,真正想把身体养起来,不重视用神习惯,就是不可能完成的任务。
我妈超级瘦,她原来有1米6,现在缩了几厘米了,体重只有80多斤,有的时候80斤都不到。一度,她的人生理想是长到90斤,但一直没实现。
以前我只是注意到她跟朋友去玩就挺耗的。有一年她和我姨一起出门旅游,她传递出来的信息就是非常开心,但是照片上看起来极疲惫的。我特别担心,不让她再跟我姨去玩了,她还觉得我破坏她们姐妹友谊。对她来说,即使开心也消耗,想要减少消耗,干脆就少跟人交往,在家里呆着。这些年也不断调理,始终就养不起来,我觉得这次才看到养不起来根源。
借着舞蹈家老师当例子,我说,那您观察您老师说话的状态,然后看看能不能模仿。她答应得挺痛快了,大概因为是她喜欢的老师。做不做就不知道了。她也学了打坐,说是吐气,其实也就是深呼吸,而且只有特别不舒服,没办法的时候才坐一坐。
我也去请教了老师,这种情况,有什么办法能把神养起来,老师说那就练吐气法吧。
可是她也不坚持练,只有难受了才想起来。
老师说,难受的时候有个办法也行啊。
好吧,比无计可施还是强得多。
之前我们也说过这个话题,今天算是一个补充吧。
附图摄影行一
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