瑜伽和普拉提，傻傻分不清楚？

各位亲爱的无恙粉们，你们好吗？眨眼间，露肉的季节又到啦，你们害怕吗？为了不在以后的日子里徒伤悲，好多妹子准备开启自己的健身房生涯。

第一次去健身房的妹子，面对琳琅满目的课表，可能要傻眼啦。各种舞蹈、健身操什么的还好理解，这瑜伽和普拉提的差别是啥呢？好像都是抻成各种拧巴的姿势，到底哪种拧巴更适合我呢？

如果你不了解瑜伽和普拉提，那快点和无恙妹一起一图读懂这两种运动吧。要是你对瑜伽和普拉提都有所涉猎，那也不妨来看一下，无恙妹说的保证有你之前不知道的。

通过无恙妹的介绍，大家有没有对瑜伽和普拉提有一个初步的了解？虽然这两种运动在某些方面挺像的，但动起来差别还是挺大的哦。

要想百分百确定自己究竟是适合练瑜伽还是普拉提，可以去健身房报几节体验课，试过才知道哦。别来无恙祝大家都找到适合自己的运动，瘦出窈窕好身材。