荐书：这3本书让你掌控生活

传统上将生产力定义为每天从生活中获得尽可能多的东西。前几天我读了谷歌公开的生产力和健康指南，很受启发，并将内容摘要到知识星球。

在这份指南中，生产力指的是让你完成你想要完成的事情并产生影响。生产力不是产出更多，而是让你成为一个完满的人。与其追求生产力，不如建立一个生产系统。

谷歌的这份指南建议你回答下面问题：

• 让你在工作中感到快乐的是什么？

• 你在创造、专注和追求效率时的自然节奏及高峰表现是什么？

• 你在什么时间开会效果最好？

• 你在何种状态下回复邮件欲罢不能？

• 你什么时间可以不受打扰的思考，什么时间你需要休息，或者与同事聊天增进感情？

重新思考你的时间并管理你的日程表，找到你最自然的工作节奏，是让你变得更有效率和更有成就感的第一步。你可以尝试：

• 列出你每天和每周感觉最有活力和最专注的时间。这些是你的高峰时间。

• 列出一天和一周中最需要休息的时间。这些是你的重启时间。

指南中提出了一些具体做法，但原理讲的不够详细。作为爱智慧的成年人，很想知道这些方法背后的原理和原则。

明白原则原理不但让我们行动起来动力更足，更让我们不拘泥于形式，灵活的使用方法。爱默生曾说：

懂得原则的人能成功地选择自己的方法。尝试方法而忽视原则的人肯定会有麻烦。

下面这三本书讲透了个人管理的原理和原则，同时也提供了方法，供你参考。

1.《福格行为模型》

英文名：《Tiny Habits:the small changes that change everything》

《福格行为模型》图书简体中文版刚上市，正在热卖，对行为设计感兴趣的同学一定要读，这是一本将行为设计的模型和方法，系统性应用于个人的指导手册，操作性很强。

2.《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》

英文名：《Making it All Work:winning at the game of work and business of life》

关注时间管理的人基本都听过GTD，很多人读的是《搞定Ⅰ》。这本Ⅲ是后来出的，作者拓展了原来的方法，提供了一个更系统更全面框架，既掌控也多视角的个人行动策略。不管是对GTD熟悉还是陌生的人，这本书常看常新。

3.《Personal Kanban: Mapping Work/Navigating Life》

这是一本2011年的书，将敏捷方式，看板工具引入个人工作和生活，一直也没有中文版。我会摘录要点在星球分享。书中下面一句话道出了个人看板的用途

把个人看板想象成一个动态的、交互式的地图，俯视你的个人全景，看看哪些东西能让你兴奋、担忧或者开心。

它揭示了什么在前面(你的目标，你即将完成的任务) ，你现在在哪里(你现在正在做什么) ，你曾经在哪里(你做了什么，你是如何走到这一步的)。

仔细读了这三本书后， 你就能建立自己的原则，搭建出一个生产系统。你也可以扫码加入知识星球，借鉴我的生产系统。

我遇到的很多人都尝试过GTD，但能持续使用的很少。核心是他们一开始就希望搭建一个完美的系统，于是就搞得特别复杂，步骤也特别多。一复杂，就需要动脑，就不愿意用。

完美的系统都是由简单的小系统进化而来，我开发的进步日记本是一个适合入门的简单系统。

这个简单系统的核心在于培养这三个习惯

• 认知卸载：找到适合的工具，在所有的场景中都要将脑子里短期记忆转移到外部

• 优先级排序：建立自己的规则。经常对待办事项，愿望清单排优先级，把重要的往上移，不重要的下移或者删除，多做这个动作，你会对自己想要什么越来越清晰

• 及时复盘：复盘=检查+调整，检查需要检查清单，这跟工程竣工验收一样，需要对着清单逐一核查，哪些完成了，哪些没完成，下一步如何调整才能完成的更多更好。

不管是外部环境还是内部（心理）环境，如果不采取行动减熵，就会越来越混乱无序，从微小的习惯开始，每天修补整理一点点，生活就会变得更有秩序，心情也会变得更好一些。

加油！

从这周起，我会在氢舟发送2封周刊，跟你一起减熵，欢迎扫码订阅。