01.
我经常能在后台收到很多读者的心事，对于部分可以通过简短分析的，我会选择在后台进行回复，而另一部分，可能需要一个篇幅来解答，我通常会以此作为我的文章选题。
最近我就收到这样一条私信：
「我男朋友占有欲极强，他不允许我有异性朋友，会经常删我微信的异性好友，包括同事；每次公司团建，他都会询问有没有异性，有时候甚至不让我去；他还会限制我的穿着和化妆，严重到连过膝的裙子都不让穿，上班不让我化妆。但除了这些，他真的很爱我很疼我，我也不想因此和他分手，那我是不是只要满足他的占有欲，就能让我们的恋爱走得更远？」
02.
与其说是占有，不如说，这是一种控制。
我们辩证的看，在爱情里，少量的控制欲的确有利于亲密关系的稳定，它可以帮助我们表达自己的需求，说明自己的愿望，提出对另一半的期待。
可如果一段关系里充斥着大量的控制欲，非要你通过「被控制」来证明你的忠诚与爱，那只会离真正的忠诚与爱越来越远。
亲密关系的重点，是为了给自己多一个投射点，通过彼此的相处与交流，将我们的主观情绪反射回来，从而达到认识自己和调整自己。
相反，在关系里长期被控制，则会是一种痛苦。
因为你一旦接受了被控制的设定，就会从心底里认定：人没有自由的灵魂，你不是一个独立的人，你只是成为了对方的伴侣，才让你的人生有了意义。
而且你一旦做出了违背控制者的事情，你就会开始怀疑自我存在的价值，由于这种自我怀疑，你会痛苦，甚至会让自己背负一份犯错的罪恶感。
你妄图满足他的独裁统治，也因此让他成为了你的整个世界。
只要他说一声NO，你的世界就迎来了末日。
可倘若从一开始，你就把自己看做是一个独立的个体，那即使你们缘分已尽，你也能安心继续向前，而不是沉溺其中。
这也是为什么很多人在亲密关系里反而会丧失信心，会丧失自我的根本原因，因为他们从一开始就搞错了亲密关系的重点。
他们错误的认为，只要一直满足伴侣的需求，甚至满足对方的控制欲，就可以维系好这段关系，就可以让对方爱自己。
说实话，我本不想引出PUA这个概念，因为最近很多媒体开始把什么行为都往PUA上去扯，亲密关系中的很多行为都需要我们辩证去看，很多都不及PUA的程度。
但对于这种控制，最坏的结果，真的就是PUA。
不要去强迫自己服从别人，当在这段关系里，两个人对前进的方向产生了偏差，往往是控制者的问题，而不在于你。
你只有清醒地认识到这点，你才不会陷入，希望通过满足对方的控制欲，来衡量你们这段关系的价值和未来。
只有明白自己的价值和爱情的长久，不是来自于，你成为谁的女朋友，甚至谁的妻子，而是来自于你自己本身，你才会为自己表达，才能更好的爱自己。
真正的爱情，本来就不是谁被谁控制，而是对方看见你自在行走的样子，油然产生了，希望与你一同行走的念头和憧憬。
两个人一路前行，这个过程中，你知道自己是谁，自己要走怎样的路，自己将去向何方，不要因为对方的加入，而乱了你自己的阵脚。
03.
人性只需自控，而不能被控。
深挖控制者的心态，他们往往是希望你克服自己的人性来顺从他的需求，错误地认为只有这样，你才算足够爱他。
但长久的亲密关系一定不能建立在违背人性的基础上。
那如果真的暂时不想结束这段关系，我们有没有什么方法可以去改变控制者呢？
首先，你需要去理解他的可控感缺失，帮助他建设可控感。
如果人感到外部环境是稳定的，即使变化，也是有规律的，他就会获得安全感，此时他的内在可控感就很强。
所以你大可以站在他的角度去想，为什么他会没有安全感，哪里是他很介意的，多鼓励他、赞美他，都可以帮助他建设可控感。
可控感越强，他的焦虑情绪就越低，价值感和幸福感等心理健康水平就越高。
其次，控制欲强的人应该尽量培育一项长期的爱好，你可以陪男友去建立良好的兴趣爱好，帮助他有效地缓解这种不可控的焦虑感。
而你作为控制者的亲密恋人，一定要建立自己的边界感，对自己的内心需要和反应模式进行觉察。
当他对你用苦肉计、用糖衣炮弹、甚至不自觉用了「煤气灯效应」的时候，要保持自我底线，以免被带进他的漩涡。
当然，我还是不建议你把情感和希望寄托在一个控制欲强的人身上。
要相信自己永远有退路，永远能隔绝一切后独善其身，那么他对你的控制就只是一个一戳就破的泡沫罢了。
爱不该是占有，不是建一个笼子囚禁一只小鸟，封锁对方向往的那片天空，这是我一直信奉的观点。
04.
从社会学的角度来看，控制欲并不是一个贬义词，它存在于各种人际关系中。
家长对幼儿的控制、上级对下属的控制、公司对员工的控制，还有亲密关系里其中一方对另一方的控制。
人既是社会关系的一员，那有时候被「控制」，对整体社会的规则建立是有利的。
家长控制幼儿，是因为小孩子没有独立行为的能力；上级或公司对员工的控制，是为了完成企业发展目标……这些控制都有分寸地实施，保证事物良性发展。
只是我们在爱情中容易用力过猛，在爆发的私欲里，与真正的爱南辕北辙。
要正确地处理恋爱中的控制欲，是努力地融入，而非强硬地占据，是变成对方世界里的土壤，而不是在对方的生活里插满占山为王的旗帜。
因为我们终其一生要做的，并非是为了占有什么或者赢得什么，而是为了看到自己，认识自己。
某种程度上来说，自己，即是人生的意义。
晚安。
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