“你倒是说说话啊”

01

很多人不知，冷暴力在亲密关系中的杀伤力很高，以为只有身体受到伤害才叫暴力。

你试图与他沟通，推心置腹说了一大堆，他却一句：「我累了，别胡思乱想了」，把你怼得哑口无言；

他似乎什么都听你的，却与你没有任何沟通，你们就像两条平行线，喜怒互不相通；

他不回信息、不接电话、不主动联系、找各种借口拒绝沟通，面对你的质问敷衍了事，甚至把问题都推到你身上；

他将日常的说话交流降到最低限度，一切都表现得疏离且无所谓；

你情绪激昂，他却沉默以对，等你情绪自行消化，然后一切如常。

一开始你还会尝试沟通，甚至对他说：「你倒是说说话啊！」，因为即使争吵都比冷漠来得可贵。

但他的逃避，让你从愤怒、伤心到绝望，再到心寒，最后疲于开口，归于寂静。

你将所有的情绪都积压在心，虽然表面看着一切如常，可不知何时起，你的眼里逐渐没了光，这种钝刀割肉的感觉，甚至让你自己都怀疑是不是自己太小题大做，太作。

你也开始思考这段关系是否值得。

02

我们都知道，没有任何一对情侣可以始终如一地处于热恋之中，当激情和新鲜感褪去，倦怠感自然会袭来。

可能是出于客观原因，需要重新去打理之前因为恋爱被冷落的问题或者工作，也可能是出于主观上想要争取一些私人空间去整理自己的状态。

但无论什么原因，都不是冷暴力的理由。

不可否认冷暴力的产生，双方都存在一定的问题，但施暴者不该凭借着对方的爱意和妥协，任由对方自我挣扎，却视若无睹。

施暴者的本质往往不是不爱了，而是你对他来说可有可无，他不再害怕失去你，不光如此，他还不给你终点让你离开，只会用冷暴力消耗。

甚至还有一种人，直接用冷暴力来结束暧昧关系，让你一头雾水。

真诚地呼吁各位有意或无意正在使用冷暴力攻击的人，请多些沟通和共情吧，你要明白，那个愿意和你共同建立亲密关系的她，也是个有情感、知冷暖的人啊。

03

人心都是肉长的，相处久了会舍不得也是正常，所以当冷暴力发生，更多人第一时间想的是怎么解决这个现状，而不是结束这段关系。

如果他是毫无征兆或是长时间对你进行冷暴力攻击的人，我会跟你说，这样的亲密关系真的没有继续下去的必要，及时喊停让自己逃离这场精神虐待。

如果他是提前跟你说：「我想自己待一段时间」，遇到这种情况，被冷落的你是有解决办法的。

我知道，也许这句话会让你很难受，你可能会想是不是你哪里做得不好？

但从理性的角度去看，每个人的适应曲线不同，有些人是从急速的热情到冷漠，有些人则是由冷漠到热情，可能你还在热度之中，但他却先冷却下来，也可能是你先于对方感到疲惫，这是我们很难去控制的状态。

他可能还没完全能够适应去跟另一个人亲密无间地相处，需要独处去解决一些问题，但又怕你误会，所以能做到先跟你说明，至少出发点是好的。

而且这也不全然属于冷暴力，也可能是你们经历过热恋期之后的消磨期。

04

那被冷落的人要怎么做？

A. 从理性的角度去看待了问题后，告诉他，你可以理解他的变化，也愿意给他点时间和空间，但希望这个时间不要太久，也要理解你的感受，早点与你沟通。

B. 热恋期的两个人总是相看两不厌的，很容易因为激情就对一些问题视而不见，只放大彼此的优点。

你也可以趁着这个时期，给自己一段独处的时间，好好去审视热恋时的你们，去思考之后的相处中，要注意的，要改变的，当然这也是他要思考的。

在这段独处的时间里，尽可能多的去照顾自己的感受，而不要把全部心思都放在对方身上。

C. 独处不等于断联，彼此还是要通过适度的沟通见面去表达关心和问候。

如果他提出独处后，是完全地与你断绝所有联系，请忽视以上几点，直接参考我上面说的：

「如果他是毫无征兆或是长时间对你进行冷暴力攻击的人，我会跟你说，这样的亲密关系真的没有继续下去的必要，及时喊停让自己逃离这场精神虐待。」

05

顺利的话，可能都不需要你们去刻意做什么，彼此就可以很自然地回归到正常的恋爱生活中，还可能会更爱对方。

如果进行的不顺利，冷淡期长的超过你的限度，那你就果断跟对方沟通，问他到底是怎么想的，是不想继续这段关系了？还是因为什么？

一定要让对方给你个痛快话，不要不给终点还一直用冷淡消耗你。

该给的独处时间已经给了，还是这么反反复复犹犹豫豫，也许是真的没那么喜欢你，你们是真的不合适，让对方给个痛快话，你也不用再胡思乱想。

人之所以为人，是除了基本的生存要求，情感需求也是不可或缺的。

而当她决定和走入一段关系时，是把她原本层层防护的最柔软的心亲手掏出来，捧到你面前的。

也许她像个孩子矫情，超级粘人，但她也很敏感，不要对她冷暴力，她会觉得难受、委屈，她真的超级好哄的，不要敷衍她，也不要看见了消息不回，更不要聊着聊着突然消失了，她很爱胡思乱想，也很没有安全感。

如果你不能给到你应该给的情感需求，请别消耗她，给她一个终点，放她走。

该离开就离开

把自己的软肋拿回来

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