01.
在很多长期恋爱里，大部分人都有过离开的念头。
因为爱情不是24小时发光，甚至有一瞬间被吹灭的可能。
长期关系里，生存需求可以靠努力就解决，但精神需求的供养，很容易被视而不见，时间一长，感情就岌岌可危了。
这是因为在长期关系里，形成不良沟通习惯的两人，越亲密，越容易滋生贪婪。
一个人在感情里付出越多，越容易导致另一个人的贪婪。
从男性角度来讲，很多男生在恋爱里容易放大自己的优势。
这里的优势是指女生喜欢他什么地方，比如，他知道你喜欢他长得帅、喜欢他工作能力优秀、喜欢他有才艺……就会一直恃宠而骄，忽视自己的缺点，给他提出来，他也不去改正。
一般来看，贪婪的人，是依赖你的，离开你之后，他可能很不适应；但他也是自信的，自信到自大的程度，从不担心你会离开他。
毕竟，如此容易得到的爱，如此自愿不求回报的爱，是随便说一句强势的话，就可以获得的。
我们总容易对最亲、最爱的人表达出负面情绪，也是因为我们知道自己是受宠的，不担心被抛弃，这其实也是一种贪婪的表现。
不过贪婪的人，可能一开始不是这样对你的，他会给你剥虾、走路上牵你的手、时常送你礼物……大家也都说，男人结婚之后就变了样；恋爱久了也变了样。
为什么会出现这种情况？其实，在某一方面，女生也是有责任的。
想一想，第一次他说「我不去」的时候，你是怎么做的呢？
是默默去做了对吧？
第二次呢？你怎么做的呢？
说了他几句，还是默默去做了对吧？
第三次，你不再说了，默默包揽了一切。
所以我建议女生，在最开始就应该设置自己的底线，如果对方不配合，可以多沟通，或者谈条件，不管怎样，就是让对方知道，你的爱不是没有价值的，应该被看到和珍惜，否则贪婪的人只会越来越忽视你的付出。
所以希望女孩们能明白，一味的付出，绝不是让他一直爱你的办法。
02.
每段长久的感情里，一定有一方有过离开的念头。
不管是上面所说的，其中一方养成了贪婪；还是因为磨合期，彼此发现诸多不合适，都会造成心各一方。
如果你正处于一段不健康的长期关系里，我们建议你，现在就开始改变。
尝试约定沟通时间
我建议你，遇到分歧，第一时间不要争执，先在心里想想有没有做到求同存异。
永远记得你找的是一个伴侣，不是找另一个自己，所以要先做好求同存异。
欣赏彼此的优点，尊重不同点。
我还十分建议你，有心事可以约对方聊一聊，有了矛盾坐下来一起商量解决。
如果对方不是一个冥顽不灵的人，你就应该告诉他你的想法、提出你的需求，相信他不会听不进去。
我最不建议你，在沟通无果之后，总用「分手」要挟，以达到你的心理预期。
这里有一个小tips，大家可以参考——那就是设置恋爱的「禁忌」，比如不管怎么吵架，都不要说「分手」二字；
不管怎么生气，也不会在大街上甩头就走；不管遇到什么矛盾，都坚持不留「隔夜仇」。
久而久之，你们就能越来越好地沟通了。
学习爱的五种语言
推荐大家去看美国作家盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》这本书，书中写到：「人们用不同的方式表达爱，但想要有效地沟通爱，光诚恳是不够的，还必须学习爱的语言。」
长期关系，最需要的还是爱的五种语言：肯定的言辞、精心的时刻、准备礼物、服务的行动、身体的接触。
肯定的言辞：多说鼓励、肯定对方的话
精心的时刻：给很多时刻赋予仪式感，让对方感受到你的用心
准备礼物：学会准备小礼物，不论贵重，给对方惊喜
服务的行动：主动站在对方的角度去考虑
身体的接触：多抚摸对方，多牵手和拥抱
这五种语言，不是只有你做到，还需要引导对方做到。你可以要求他，做到这些，还你安全感和归属感。
规划你们的未来
最后一点，千万不要忘记，对女孩子而言，安全感和归属感，是长期关系里，最需要滋养的精神需求。
所以，我建议你多主动和对方构想你们的未来，引导他一起策划：什么时候见父母，什么时候结婚，未来在哪个城市定居……
即使对方是个木鱼脑袋，相信只要有爱，也会明白责任所在。
晚安。
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