李湘颜值终于回升, 减肥成功后得到认可, 网友: 不愧是一姐

导语：李湘曾是主持界的扛把子，湖南卫视的一姐，获得中国“建金话筒”奖主持人称号，本已是综艺一姐的她却在最巅峰的时候离开《快乐大本营》，选择了婚姻，之后变得非常低调，身材也走了样。

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李湘颜值终于回升，减肥成功后得到认可，网友：不愧是一姐

娱乐圈的竞争非常激烈，首先要有的就是颜值，其次是一个完美的S型身材，所以大部分女明星都是非常注重身材。

但是李湘似乎在离开娱乐圈后，放弃了身材的管理，变得臃肿了许多。

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在一档节目中，李湘说出了身材走样的原因，是因为她为了给孩子创造更好的营养条件，所以放弃了减肥的最佳时期，尤其是在哺乳期，坚持母乳喂养，吃了各种有营养的东西，让她的体重一度飙升，胖了一大圈。

不过沉寂了一段时间后的李湘还是选择了复出，但是她的这次回归不再是一个主持人的身份，而是选择了直播带货。

当然这个行业现在也是非常的火爆，在她直播带货的时候，所有留言都是吐槽她的身材，很少有人关心她的带货情况，当然也包括李湘，于是她终于下定决心减肥。从那个时候开始，她只要有时间就会去健身房健身，在家里闲着也会做有氧运动。

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经过不懈的努力，当李湘终于减肥成功，有记者拍到她从健身房出来的照片，简直判若两人。

瘦了一大圈，身材变得苗条轻盈了许多，带了一副大墨镜，酷飒感十足，可见这段时间真是认真锻炼了。

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可见减肥的确能够让人更漂亮有魅力，不过这需要长期坚持才能看到效果，如果想快速减肥的话，那么在平时就要注意以下两点：

1、控制饮食

饮食还是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，蛋白质，维生素都是不可缺少的。

用粗粮代替主食，多吃碳水，远离垃圾食品

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2、坚持运动

每天早上坚持跑步，可以促进脂肪燃烧，加快新陈代谢，有氧运动可以促进体内氧气循环速度加快的，改善血液循环，提高心肺能力。

结语：每个人都想要一个完美的自己，如果你现在肥胖就要开始努力了，要像李湘一样，为了一个完美的自己，需要不懈努力。李湘在减肥成功后，得到的是夸赞是认可。想要有一副完美的身材，就一定要学会自律。俗话说得好”管住嘴迈开腿“，相信只要你能坚持，一段时间后一定能够让自己瘦下来，活成自己想要的样子！