每日写一篇文章的第4年33天
每一篇文章为大家成长赋能
对于已经开始通过一件事情,一个承诺来锻炼自己自律的小伙伴。
通常有一天会遇到这一个问题:
突然发现今天自己不自律了
什么意思?
比如说你想要坚持每天清晨跑步。
结果一连跑了两个星期,然后因为一件事情,第2天清晨没有跑步。
等事情忙完之后。
已经接近中午了。
这个时候就感觉自己有点儿迟疑了。
发现自己今天好像不自律了,没有完成之前的承诺。
看到这里有些小伙伴可能感觉有些疑惑,这个是问题吗?
感觉不是吧?
其实这是一个潜藏很深的问题。
类似的情况我相信很多小伙伴可能遇到过,不管是主动不自律,还是被动不自律。
而通常遇到这样的问题,绝大部分的小伙伴他容易忽视。
想着第2天继续坚持就可以了。
但是我建议对于这样情况一定要重视起来。
为什么呢?
因为很多小伙伴,他因为今天没有没有做事情,会感觉很舒服。
这种舒适会导致他过两天又想偷个懒儿,继续不自律。
这是一个典型的问题。
只要开了一个口,哪怕只是很小的一个洞,那么接二连三,这个口会越来越大。
为什么我这么清楚?
因为我之前遇到过类似的情况。
原本就想休息个两三天,结果就是因为这两三天的不自律,导致自己的已经坚持近两个月承诺彻底放弃。
那是一场惨痛的教训。
所以,建议大家重视起来。
《道德经》中有句话,我感觉说的非常好。
图难于其易,为大于其细
天下难事,必作于易
天下大事,必作于细
什么意思呢,翻译一下:
处理问题要从容易的地方入手
做大事要从细微的地方入手
天下的难事,一定从简单的地方做起
天下的大事,一定从细微简易的部分开端。
很多问题他最开始的源头都源于一个细微的错误。
而这一个小错误通常不被重视,结果功败垂成。
所以,我们一定要重视这一类问题。
发现自己有一天不自律,不管是主动被动。
一定要深刻重视,复盘。
看看究竟是哪方面问题,不要让自己再犯同样错误。
如果可以的话能弥补,当天就弥补。
比如说之前我说的清晨跑步,因为事情耽搁了,那么可以晚上跑啊。
这就是弥补。
能弥补就弥补,实在不能弥补,之后几天一定要重视,千万不要让这样的现象反复出现。
自律的培养是一个长久的过程。
中间可能遇到一系列问题,都需要我们抱着平和的心态,谨慎的态度去解决。
相信你自己,你可以的。
特别提醒:
如果你想每天坚持一件事情,培养自律的好习惯
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