在最后的考研冲刺阶段，随着时间一步一步的紧张。
很多小伙伴不管是内心，还是行动上面都会强迫自己加把劲。
让自己认真学习刻苦学习，希望能够把握最后这一段时间，再给自己提提分。
但与此同时，对于很多小伙伴来说，很容易出现一种心理状态。
就是学着学着看看自己之前学的知识，有些记不住了。
这样的现象是非常正常的，因为没有人能够做到看一眼就全部记忆所有知识点。
但是就是源于时间越来越紧张，就非常容易陷入了自我怀疑，自我责备的状态。
自我怀疑自身对知识的掌握程度不高，责备自己之前不好好学习，甚至怀疑自身能否考研成功。
而这样的心理随着时间越来越紧张，就非常容易加重。
我之前看过一个关于考研的消息，说是去年某地有近10%的人放弃了考研。
换句话说就是原本都已经报了名交了费，但是最终没有去考。
为什么每年考研的小伙伴中有很多人选择放弃。
我相信这样的负面心理绝对会起很大作用。
所以我一直强调在最后的考研冲刺阶段，状态很重要。
不管是心理状态还是学习状态，一定要维持住。
尤其是心理状态，在最后的冲刺阶段显得尤为重要。
因为最后一点时间，如果好把握住那么心态，一定要管理好。
如果心态都没有管理好的话，学习是极其低效的，甚至很有可能出现我之前说的现象。
自我怀疑到认为自己考研无望，
然后选择放弃。
所以告诉考研的小伙伴，在冲刺阶段一定要管理好心理，千万不要轻易的责备自己，怀疑自己。
关于责备自己的恶性循环，我之前专门做了一张系统循环图。
系统的分析了一下，责备自己给会带来一系列负面影响，大家可以看一看。
每当我们做错事情，然后发现是自己的错误，于是开始责备自己。
于是自己内心就会感觉到非常愧疚，不断的告诉自己一个观念：
都是自己的错
于是自信心就会下降，总感觉自己如果继续做事情还会出错。
这样下去只有两种结果：
一种是当我们再一次做事情的时候，就容易畏手畏脚，这带来的结果就是我们犯错的概率提升。
最糟糕的事情就来了，就是：
又犯错误，又做错事
又责备自己
这就是一种典型的恶性循环。
此外，另一种结果就是：
不做事情
因为总感觉自己做事就犯错，还不如不做事呢。
你想一下，这两种结果都不是什么好的结果。
考研就是如此。
如果在最后的考研冲刺阶段，还责备自己，怀疑自己。
不仅会影响到自己日常学习，更重要的是很有可能会影响你在正式考试的状态。
你想一下，如果在正式的考试当中，你内心中还有一些怀疑自己能否考上的念头。
你能否完全发挥自己的实力？
所以，最后的冲刺阶段，状态一定要稳住。
尤其是心理状态，一定要把握好，不要轻易的责备自己，不要怀疑自己。
把握住最后这一段时间，一步一个脚印，走好，利用好即可。
其实在最后的冲刺阶段，最好状态就是
因上努力，果上随缘
之前我还专门写了一篇文章，跟大家分享过这样的状态，心理。
大家如果有兴趣，可以点击下方链接看一看。
谨记，最后的冲刺阶段，不要轻易的责备自己。
好了，今天的分享就到这里了，欢迎你在文章底部写一写你的心得。
特别提醒：
如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习
联系客服
