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黛蓝飘飘
>《健康养生》
2012.08.01
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蓝飘飘
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信不信没关系反正吃了没害处
iPhone摄影师
: 【可增高的七种食物】1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;3.黑大豆,可用花生替代;4.沙丁鱼,更易消化吸收;5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;6.橘子,利于钙吸收;7.胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。
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