——应对心血管系统疾病
动脉粥样硬化症状
胸痛、心绞痛和眩晕
运动时小腿疼痛
短暂性脑缺血发作、小中风
男性勃起功能障碍
1. 动脉粥样硬化又称动脉硬化。它的出现是由于动脉壁积聚了粥样斑块，它们的成分包括胆固醇、细胞废物和其他物质。久而久之，这些斑块比正常的动脉管要硬，从而阻塞了血液和氧气的流动。
2.动脉硬化的原因可以是高血压、高胆固醇、病毒、尼古丁、毒品或过敏反映引起。随着年龄增长而增长，吸烟者和被动吸烟者会加重动脉硬化。
3.草药治疗法
1 大蒜
大蒜可以降低胆固醇和血压，每天吃那么2到3瓣新鲜的大蒜，新鲜的大蒜效果好一些。
2银杏
银杏是一种抗氧化剂，有利于血液循环健康。
3 绿茶
绿茶含有大量的多酚物质，具有强大的抗氧化性能，此外，还有降低胆固醇和血压的作用，使动脉不堵塞。每天饮用3杯绿茶，可以提供240~320mg茶多酚。
4山渣
4. 药物疗法
为了减少出现血块的可能性，可以每日服用小剂量的阿司匹林。如果感到胸痛、心绞痛，你可能需要硝酸甘油。许多动脉硬化的患者有高胆固醇，因此你还需要服降胆固醇的药物，如果有高血压，你可能需要降血压的药物。
5 手术疗法
如果药物不行的话，就只能手术治疗了，一种选择是球囊血管成形术，这个手术可以帮助推动动脉壁的斑块，把动脉打开。有些病人不能接受球囊血管成形术，这时候他们接受动脉硬化切除手术可能是必要了。
6 动脉硬化的饮食疗法
健康的饮食习惯对于健康的心血管是至关重要的。
富含水溶性纤维的食物，这种纤维可以减少脂肪的吸收，还可以帮助你降低胆固醇和高血压。他包括水果、豆类和粗粮，记住要多喝水，可以帮助发挥作用，建议每天至少8杯水，上午4杯下午4杯，晚上睡觉前不要喝水要不然眼睛会浮肿。
富含营养元素的食物，水果、蔬菜、全麦谷类食品、粗粮、坚果、种子、低脂或脱脂乳制品以及植物油。有益的水果有草莓、香蕉、小红莓、甜瓜、西瓜、橘子、芒果、木瓜等
含有抗氧化剂的食物，氧化剂又称花色素，可以改善毛细血管循环。樱桃，葡萄，李子、石榴等。
7. 远离动脉硬化的 生活方式
从最简单的散步开始你的运动计划，至少每次运动20分钟，每周3~4次
尽量少喝咖啡
控制饮酒量
坚决戒烟，吸烟除来了会使血压升高外，还会降低血液中的含氧量，导致血液血小板粘连成团从而导致使动脉堵塞，在某种情况下，吸烟还会对处方药产生干扰。
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