9月份的跑步成绩我都不好意思说,只有11.3公里,是今年最低。
客观因素是西安下雨有些多了,这不正常啊,没事就下个雨,尤其是晚上。
有意思的是,某个白天我走路步行4.4公里,竟然成为步行公里数的一个记录,可见平常的运动量实在是有些低了。
当然,跑步任务没有完成,不能找客观因素背锅,没有条件可以创造条件,可惜我几乎都借口下雨没有实施了。
我有几个老同学在跑步,看看人家的成绩吧:
同学1)10公里平均用时4分03
;同学2)连续打卡37天,体重总下降19.5斤
;同学3)10公里平均用时5分53,这是平时随便跑一下,这哥们每年跑两个马拉松啊;
同学4)5.35公里平均用时5分33
。看看就行,不敢比。
。10月吧,跑一次10公里,总公里数20个以上。
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