大家好，我是小兵，祝诸位虎年威武。
过新年的时候，西安适宜的解封了。今年没有回老家，全家老少待在西安过虎年。
1月份我只跑步了一次，仅3公里。除此之外，还有4次体操运动，50个下蹲。
想锻炼身体，并非只有去跑步一种方案，生命不止，运动不止。
去年跑步时，想到一个问题，跑步到底有啥乐趣呢？这两天看《拆掉思维里的墙》，看到下面一句话可以回答这个问题。
乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果，正是因为这样，乐趣可以是无条件的。
为什么我觉得跑步太无聊无趣？是因为我一开始的时候就冲着跑步=身体健康去的，有功利性，有目的性，把跑步当做是完成任务，这样的想法的话，我无法体会到跑步中的乐趣。
所以，跑步或运动，不要太在乎结果，全情投入到每一次运动之中，认认真真的做运动/锻炼，即可。
本文完
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