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2021.08.03
南京疫情第四轮核算检测。疫情当前,很多人开始每天运动健身,但是提高免疫力,光靠运动是不够的,还要靠吃。尤其运动量大时,会消耗很多的营养。
没有蛋白质,运动是内耗;没有不饱和脂肪酸,运动叫做早衰;没有维生素B,运动必定神经衰弱;没有钙镁矿物质,运动叫做骨质疏松。
三分练七分吃,为了保持健康和活力,我选择嘉倍粒定制健康补剂均衡营养。
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