如果你想走得更远，就需要针对弱点进行强化训练，三招提升坚毅力

针对弱点进行训练的坚毅力。

这是《跨越不可能》一书，精读分享的第16篇。

顶尖高手都在提升六大类型的坚毅力，其中的第五种坚毅力，是针对弱点进行训练的坚毅力。

如果我们想要在跨越不可能的道路上，走得更远，走得更久，那么必须具备足够的能力。

其中，很重要的一点，就是必须针对自己的弱点进行强化训练。

有些时候，我们对自己的弱点能有清醒的认识，比如我在大学时就意识到，我太内向了，太害羞了，太不善言辞了。这些弱点会成为我成功道路上的阻碍，我必须有意识的进行训练。

有些时候，我们对自己的弱点有认知偏差，也就是你很难意识到，自己有什么弱点。这时，我们就需要旁人提供帮助，俗话说“旁观者清”，从旁人的角度获得反馈，也许会让我们对自己的弱点有更多的认识。

多请几位不同类型的朋友，给自己一些反馈，请他们告诉自己，自己身上的三个弱点是什么，这种反馈会有助于我们，认识到自己的弱点。

常见的弱点有三类，生理弱点，情绪弱点，认知弱点。

生理弱点是与自身的身体能力有关，比如说，我的体育老师曾对我说，你的柔韧性比较差，需要有意识的锻炼一下。

情绪弱点与自身的情绪管理有关，比如说，有的人易怒，有的人缺乏同理心等等。

认知弱点与自身的思维方式有关，比如说，有的人缺乏系统思维，有的人缺乏批判思维等等。

对生理弱点，强化训练的方法，是针对性的进行体育锻炼。

对情绪弱点，强化训练的方法，是直面这个弱点，学习调节它们的方法，提升自己的情绪管理能力。

对认知弱点，强化训练的方法是反思，定期反思自己的思维方式，看看曾经的哪些看法，事实证明是不对的。

因此，如果你想在跨越不可能的道路上，走得更久，走得更远，你就需要提升，针对弱点进行训练的坚毅力。我们可以找出自己的生理弱点，情绪弱点，认知弱点，有意识的进行强化训练，来提升自己的坚毅力。