纪伯伦——维持现状意味着空耗你的努力和生命。
这句话说的没错，不管我们目前是好？还是不好？总要不断的努力学习前进，否则，原地踏步相当于消耗自己的生命。
那么如何让自己保鲜增值呢？
书本《微习惯》里说过：种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。
所以，从现在开始还不迟，让我们一起来吧！
前段时间看到这么一个新闻：85岁的同济大学海洋与地球科学学院教授汪品先，为节省10分钟的路程，他坚持冒雨骑车去上课。
出于安全考虑，很多人都劝他选择步行，但是他却说：我的生命在倒计时，别的都可以慷慨，但是时间不能。
看到这里，你是不是很敬佩他对时间的态度？
然而，在我们日常生活中，很多人都会选择拖延，把今天的事情留到明天，吃了饭的碗放着就是要刷刷手机才去洗。
总是听到他们说自己是个“拖延症患者”那么，有拖延症的你们，是不是要戒了？做到今日事今日毕。
如果生活欺骗了你，你会怎样？如果别人不同意你的看法，你会怎样？如果今天过得不好，你会怎样？你是否有过抱怨？
也许会，我自己也会。抱怨今天的菜不新鲜，不好吃，抱怨今天下雨害我淋湿了，抱怨今天错过了车又等了十几分钟……
但是，当你的抱怨无法改变的时候，我们为什么不选择接受。当你的抱怨可以改变时，我们就要通过自己努力去改变。
比如下雨淋湿了，我可以选择带伞，错过上车了，是因为我今天起晚了，我是不是明天要早起点。
所以，少抱怨，让自己更快乐。
作者刘屈艳扬说过：要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。
所以，我们可以选择每年去一次旅行，放松心情，世界那么大，总要去看看。
旅行可以开阔自己的眼界，让自己的心灵释放。
央视著名主持人白岩松说过：没有兴趣和爱好的人，这样的人太可悲了。
有的人整天除了工作，业余时间就是打游戏玩手机。其实，我们可以培养自己的兴趣爱好。比如，画画，钓鱼，看书，打球等等。
而我的兴趣爱好是画画，虽然不是专业的，但是就是喜欢，小的时候没有经济能力，所以没能去接受专业的学习。
现在我自己有能力了，准备学习插画。
兴趣爱好会让我们的生活增添一点色彩。
现在，越来越多的人选择熬夜，有的人会为了多玩几把游戏选择熬夜；有的人则是因为白天太忙碌了，只有晚上的时间是自己的，因此舍不得那么早睡。
有多少人敷着最贵的面膜，熬着最晚的夜？
熬夜，无论如何都是在伤害自己的身体。
我们可以选择在公众号早晚打卡早睡早起，给自己一个监督。坚持一段时间，你会发现不一样的新大陆。
读书是一个建设美好心灵的长期运动。
鲁迅曾经说过：读书无嗜好，就能尽其多。
现在阅读的方式有很多，我们可以选择手机上听书，也可以选择电子书或者纸质书都行。
所以，当你无聊时，去阅读吧，它可以让你充实起来。当你迷茫焦虑时，去阅读吧，它可以给你勇气。
有句谚语说得好：运动是天然的医生。
可是随着生活水平的提高，人们吃得越来越好，如果不运动的话也会变得越来越胖，身体素质也会不如从前。
爬个五楼都气喘吁吁的。
说到底就是缺乏运动，其实，运动并不是要你办个健身卡去健身房健身。
你可以选择在早上或者晚上去公园跑上几圈，可以选择下班后提前两个站下车走路回来，也可以选择在家里跳绳。我的运动方式就是跑步➕跳绳。
总之，每天锻炼一小时，让自己身体棒棒的。
自己的人生没有人替你负责，每天奋斗一点点，才会离梦想更进一点点。
以上～共勉，我也在坚持着
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