男人大补最适合吃什么？有人说吃韭菜，没错，韭菜对男人确实不错。我再给大家补充几个：
1. 泥鳅，蛋白含量高，被称为“鱼中人参”；
2. 生蚝，含锌量高，被称为“海中人参”；
3. 鸽子，蛋白含量高，被称为“禽中人参”；
4. 小番茄，富含维生素及矿物质，被称为“果中人参”；
5. 秋葵，富含果胶和多糖物质，滋补阴阳，被称为“菜中人参”；#健康2022##男性##健康##人人关注肾健康##养生##中医#