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心理学家:6种行之有效的积极生活方法,让你的生活充满活力

是否有可能让这一切都为您服务——健康、事业、家庭和美好的个人生活?

人们仍然想方设法在所有这些方面取得成功;是的,他们正在做这一切!

稳定并成功地实现目标需要一点点的人类技能。如果你掌握了积极主动的艺术,那将会有所帮助。

从技术上讲,没有人是现成的来到这个世界,有时我们必须成长为我们想要过的生活。

在这里,我们将分享 6 种行之有效的积极生活方法。所以一直看到最后。

1.开始承担责任(大小)

大多数人从来没有变得积极主动,因为他们没有设定理由。承担的责任就是朝着正确的方向采取行动。

即使事情似乎没有解决,他们也不会坐下来希望他们继续前进。积极主动的人会采取明确的步骤来解决问题。

例如,如果您的健康状况表明您需要开始注意饮食,那么您有责任确保只购买和食用正确的食物。一个积极主动的人从远处发现问题并提供解决方案。

2. 优先考虑你的工作

并非所有任务或目标对您来说都同样重要,因此它们不应该消耗相同的时间。如果您比其他人定义面向未来和要求更高的目标,然后努力实现这一目标,那将会有所帮助。

当你把事情搞得一团糟时,你往往会感到疲倦并且收效甚微。例如,您可以为每一个人设定目标,并有时间限制,将重要任务放在其他人之前。这样,您就可以保持正轨并取得更多成就。

3.寻找所有可能的结果

积极主动的人倾向于成长,总是渴望变得更好。一旦他们完成了昨天的成功庆祝,他们就会前往下一个。如果这个解决方案不起作用,他们准备尝试另一个。

但是,这不仅仅是您关注的问题的解决方案。积极主动的好处是它可以让你发现机会。

积极主动可以让您权衡自己行为的利弊。例如,如果您的老板要求您与他们一起参加一个临时会议,请同意——您可能会与会议的受邀者建立有价值的联系。

4.不要停留在你的脑海里

美好的计划往往在你的脑海中开始和结束,这就是为什么你几乎没有完成任何事情的原因。为了积极主动,您需要将那些美好的计划从您的脑海中变为现实。

不要一次又一次地过度思考你的计划——这只会浪费你的时间。当我们花这么多时间思考时,并不意味着想法会变得更好。有时候,实际工作会使这些想法变得极好。

所以,站起来完成那项任务,完成那本书,进行那些销售,写那封申请信。那是你要做的唯一方法——做它!

5.站出来积极参与

有时,在不注意的情况下观看会让人感觉很平静——你做事低调。但对于那些寻求积极主动的人来说,你需要站出来积极参与。

例如,在员工会议期间提出有价值的建议,而不仅仅是倾听。在家中、办公室或您所属的任何支持小组中参与决策过程。这是承担责任并保持积极主动的另一种方式。

保持积极主动还需要你寻求创造性的方式来履行职责——因为这无疑会让你受到关注。积极主动的人不仅工作效率高,而且富有创造力。

6 与积极主动的人相处

你知道他们说了什么; 朋友决定你的力量和奋斗。为了保持这种“积极主动的态度”,你周围必须要有积极主动的人。

如果你的朋友很懒惰,没有动力,从不谈论变得更好,你可能需要退出这些关系。和他们在一起可能很有趣,但他们可以熄灭你的精神。

选择与有动力、有目标的人认同,他们会激励你积极主动。这些人可能是您渴望变得更好的同事,也可能是对他们保持良好动力的朋友。总的来说,请谨慎选择您的公司。

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