“人的平均寿命是23747天，如果没有做自己真正热爱的事情，我们会浪费多少时间。”这是《我们终其一生只为优雅地告别过去的自己》中说的一段话，书中指导我们怎样获得内心的力量，帮助找到前进的方向与力量，在短暂的人生中成就更好的自己。
本书作者尼尔·弗朗西斯就是最好例子，41岁那年，中风彻底改变了尼尔的人生，这种遭遇使他发现了一种全新的、有意义的、有价值的生活。他寻找到了人生的另外一种可能性，不断突破自己的界限，推动人们走向更好的生活。
经过他的不断努力，成为数字机构 Pogo Studio的董事长，苏格兰胸部、心脏、中风协会和运动记忆协会的受托人。截至目前，他已经出版了四本书，并与鼓舞人心的首席执行官、领袖、慈善机构的老板和企业家一起工作。
总结这本书，如果做到以下三点，你定会成就更好的自己！
一、找到内驱力。
要确立明确清晰的目标，发自内心想要实现的梦想，比如写作，作者必须是喜欢分享思想、情感，写作过程或写完后觉得很有成就感，通过写作，表达内心真实的想法，找到最想要实现的梦想，这个梦想，就会激发你的内驱力。
找到作家中你想成为的人生榜样，找出他们身上吸引你的特质，明确人生目标，激发内在驱动力，驱动不断探索、不断学习、不断挑战，最终达成目标。
内驱力并非自然就有，它可培养、创造，当我们下定决心写作时，要铭记初心和梦想，内驱力就会进你的身体，用自己的热爱去做想做的事情。
当你发现内驱力时，你的体内会有一股能量在涌动，伴随着一种激动人心的振奋和兴奋的感觉。
二、成就自己。
《我们终其一生，只为优雅的告别过去的自己 》这本书告诉我们，我们是一个独一无二的人。书中以你父母在相遇时的概率算起，可能父亲遇到近2亿名女性，又从父母结合的机率及精子、卵子结合的机率来算，才成功生下了你，得出“你存在的概率基本为零。”的结论，所以，每个人都是独特的个体，一定要珍视自己。
我们每个人的存在都是一个奇迹。能顺畅地呼吸就像是上天的恩赐。每个人都是独特的，是独一无二的、珍贵的个体。
你是一个非常有价值的人，只要你还活着，还有呼吸，你就是一个非常特殊的物种的一分子，这应该让你感到震惊！不要用你挣多少钱、开什么车、送孩子去哪里上学或住什么房子来衡量你的自我价值，要真正欣赏你自己。当你开始更加重视自己时，你就更有可能对生活抱有积极的态度。
三、马上行动并坚持。
“开始做一件事的方法是停止空谈，付诸行动。'马克·吐温也曾说：“取得成功的秘诀就是开始行动。开始行动的秘诀是将复杂的压倒一切的任务分解成小的管理任务，然后从第一个任务开始。
一旦付诸行动，而不是不断拖延，果断地行动，才有可能取得成功！因为一个没被付诸行动的想法在你的脑子里停留得越久，就会变得越弱，直到逐渐模糊，被你遗忘在记忆深处。你要做的就是持之以恒，每天朝着目标努力，即使你不喜欢。
例如，如果你想开始每天跑步，那就试着在每天的同一时间进行，可以是在早餐前跑步。行为越有规律，你的大脑就越容易把它转变成习惯。
如果你想写一本书，那就每天坚持写15分钟，并在挂图上记录下你每次完成写作的时间，并树立一个你想成为的人作榜样，每天坚持去做，并激励自己，最后你也可以写成一本书。
写在最后：《我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己》这本书，让我们真正能突破自己个性，通过发掘自信、价值观、正向思维意识来锤炼、集聚内心的原动力--内驱力，进而激发我们勃勃生机的力量，这本书教导你：不论你现在怎么样，都要勇往直前，不纠结过往，认识自己的价值，成就更好的自己！
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