生活就像水中的鸭子，表面看起来都是从容淡定，怡然自得，其实水底下都在拼命的划水；想要好生活，私下努力非常重要，如果你不拼命划动，就会被更努力的人淘汰；想要优雅自在的生活，需要优秀和实力，这就是你优雅的底气！

无论做什么事，都不可能一蹴而就；你想要的生活，需要你持续的努力和优化，才有可能会实现。

培养好的习惯，看似简单，但过程并不容易，可是它却能让你持久获益。改变，从心开始，从自律做起；决心改变是思想基础，自律是改变的行动见证。

坚持就是胜利，别因为短期看不到回报就拒绝努力；当下的每一点付出，都会在未来助你成为更耀眼的自己；相信自己，相信成就美好生活。