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清理血管垃圾最有效的食物是什么
新用户49272060
>《待分类》
2022.08.03 广东
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清理血管垃圾没有明确的最有效的的食物,最重要的是遵循健康的生活方式,采用低热量、低胆固醇饮食等。
清理血管垃圾用药物治疗有效,饮食只能起到辅助的效果。平时要控制脂肪和胆固醇的摄入量,少吃动物内脏、肥肉、蟹黄等油腻的食物。
最好吃低脂、低胆固醇、高蛋白的食物,如豆制品、鱼肉、瘦肉、牛肉等。食用油方面最好选择植物油,如大豆油、菜籽油、玉米油等,少用猪油。另外还要少吃甜食,如蛋糕、蜜饯等。
更新时间:2022-07-28
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