精神内耗，从根本上来说，是一种不自信。
不信什么呢？

精神内耗的人，一定是取舍心，利弊心重的人。
他是点性或者线性思考的人，在一件事情发生之时，已经给这件事情的好坏做了定义，一面是有利的，一面是无利的。岂不知，在不同维度上，利弊不同。
比如，在获得物质利益时就失去了精神富足；在满足了情绪需求时，失去了磨练自己，提升生命维度的机会......

为什么会有这种现象发生呢？
是因为不自信，不相信自己是本自具足的，不相信内在的巨大能量是自己本来就有多，不相信自己是这个世界上独一无二的存在，不相信自己真富贵。

真正的富贵，是相信自己本来圆满，因为人身犹一国，每一个个体都是宇宙的全息投影，圆满的存在，谁也没多一份，谁也没少一毫。
真正的富贵是相信自己独一无二，因为物以稀为贵，稀有到独一无二，再也找不到第二个一模一样的人时，就不会评判自己的优劣，不会去比较，允许在自己身上发生的一切，因为一切的发生都有它积极的一面。

一个内在富贵的人，有无穷无尽的力量，精神不会疲惫；

一个内在富贵的人，没有取舍心，没有取舍，就没有评判，“怎样都合理”是他们保持高能量的秘密。