想象一下,您在上午11点有火车要赶,在途中被堵车了。您在11:30 AM到达并错过火车。您知道火车准时出发了。
想象一下,您的朋友在上午11点有另一趟火车要去,他陷入了同样的交通拥堵中。他于上午11:30到达,错过了火车。他得知火车晚了25分钟,于上午11:25离开。
研究表明,有95%的人会回答您的朋友比您更难过,因为他只是错过了5分钟的火车。他会诅咒自己比你更多,并说:
如果我仅在5分钟前离开,该怎么办?
如果我少花5分钟的时间在淋浴,那我可能赶上了火车。
如果我在5分钟前醒来,那我现在就要走了。
鉴于您可能会稍微放松一点,那就是根本没有机会回到半小时。您会对自己说:“即使我已经离开20分钟,我也不会做到。”
但是事实仍然是一样的。你们俩都迟到了,因此错过了火车。因此,当我们分析出问题的地方时,我们会画出“如果我只有……的话”这样的场景,具体取决于我们错过的余地。
这也是为什么银牌得主比获得铜牌得主更难过的原因。
心理学中的这种思维称为反事实思维。
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