一提到结肠癌，没有人不害怕。
很多人想，如果癌症总是长在别人的身上，那就好了。
作为一个消化内科医生，经常会被患者问到的一个问题是：
面对结直肠癌，我们到底该如何预防？
能不能知道我们周围谁最可能患结直肠癌？
我们都希望患癌的那个人不是我们或者周围的亲人，然而谁也不知道下一个别人是谁。
我们都知道结直肠癌的发生是一个漫长的过程，疾病的发生不是一朝一夕的。尤其是结直肠癌，多以腺瘤开始，发展过程较长，一般需要经过息肉-腺瘤-异型增生-癌变，这几个阶段。
如果都能及早发现癌前病变并予以去除，可以有效预防癌的发生，那就太理想了。
除常规检查之外，日常生活中我们还能做什么呢？
1、防癌健康科普教育
只有从思想上认识到结直肠癌的危险性，从思想上重视，让群众了解什么是结直肠癌，有什么致病危险因素，才能预防和早期发现，使人们自觉选择健康的生活方式和积极参与筛查。
2、饮食安排要合理（平衡膳食）
生活节奏快，压力大，是我们新一代不得不面临的现实。健康的生活方式和健康饮食正日益远离我们。
大量研究资料表明高动物蛋白、高脂肪、高能量食入和纤维严重摄入不足会使结直肠癌有发病的土壤。
老祖宗的智慧，五千年的中华饮食文化已经告诉你，荤素搭配才是健康之源。
所以，预防结直肠癌应从饮食干预入手，合理安排膳食结构和制度，培养良好的饮食习惯至为重要。
3、积极治疗癌前病变
每年健康查体固然重要，但是总有一些人不注重查体，你是这些高危人群，不要拒绝，为了家庭和家人，为了健康，一定要定期检查。
腺瘤、家族性腺瘤性息肉病、溃疡性结肠炎的患者朋友，一定不要偷懒，一定要每年定期查体，如果发现早期异常改变，及时处理，可望大大减少结直肠癌的发生，最大程度的提升生活质量。
4 、良好的这些习惯也是关键。
养成良好生活行为，积极参与体力活动和锻炼身体除均衡饮食外，亦应注意限制饮酒和戒烟，积极参加体育活动，提高身体素质和免疫功能，控制体重防止肥胖。
如果你既怕患结肠癌，又不知道什么时候必须做肠镜检查，那么除了良好的生活习惯之外。
如果你大便出现了这种情况，一定不要再讨价还价了，一定要做个肠镜检查，否则会后悔莫及：
粪便化验提示：大便潜血阳性！
结肠癌了，大便中为什么会出现潜血？
因为结肠息肉如果要癌变或者已经癌变的组织，往往表面组织的质地非常的脆，经过大便的摩擦很容易出血，而且是连续不断的，就算出血量不是很多，也会出现少量的红细胞，有时这种潜血是肉眼无法辨认的。
这个时候一个简单的大便潜血实验就能有所提示和发现。
所以，如果你真的怕花钱多，建议花几块钱去或者定期筛查粪便隐血试验，加上选择性肠镜检查，就完全可以发现更多的癌前病变，并予以去除。
粪便潜血是万能的吗？
当然，不是绝对的！
因为有的结肠息肉是静默的，精确的最大限度的发现和预防结直肠癌还是要做肠镜，才能早发现危险因素。
早期筛查癌瘤，并且及时治疗会能真正的未雨绸缪，最大限度的保护我们的身体健康。
饮食均衡，筛查及时，尽早去除癌前病变和积极的体育锻炼才能最大限度的预防结肠癌。
市面上有部分专家说服用阿司匹林等药物等预防结直肠癌和腺瘤的发生，但是世卫组织并不提倡，目前也没有特定的药物能预防，因为循证医学没有证明，并且绝大多数的药物副作用弊大于利。
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