男人的“黄金水”终于找到了，再穷也要舍得喝，或越喝肾脏越“强壮”

1.黑枸杞                                                                                   

黑枸杞是生活中常见的养生食物，对人体非常有好处。中医理论上说，黑色入肾。所以说，男人平时常用黑枸杞泡水喝，能够有效的养护肾脏，或越喝肾脏越有活力。                                                                                              

2.女贞子

男人没事都是可以经常用女贞子泡水喝的，能够帮助人体分泌雄激素，维持男人雄激素的正常水平，补充气血，还能延缓衰老，对肾脏的健康有好处，因此，平时尽量多喝，或越喝肾脏越强壮。

3.杜仲

当男人肾脏出现问题的时候，可以常用杜仲煮水喝，可以很好的改善肾脏问题，提高肾脏的活力，而且也是可以加速身体代谢的，能够帮助排出身体的毒素和垃圾，平时要常用杜仲泡水喝，肾脏会更强壮

4.鹿茸

鹿茸是一种珍贵的中药，也具有养护肾脏的作用。经常用鹿茸煮水喝，有助于提高肾脏的代谢功能，对肾脏的健康很有好处，所以男人平时要常用鹿茸泡水喝，或越喝肾脏越健康。