以温情的笔触,抵达心灵的远方
……
人生,是一场修行。
站在高处,修的是德行;跌入深谷,修的是心性。
起起落落,浮浮沉沉,本是人生常态,却不是谁都能看透看开。
平常心,最难得。很多人得意时忘乎所以,失意时萎靡不振,甚至走向极端。
看过一段话:
人生就像过山车,有高处的风光,也有低谷的潮落。当你失望的时候,咬牙挺一挺,也许就过去了。
是啊,人生不会永远都是坦途,也不是会永远都在低谷。只要自己一心向上,必能逆风飞扬。
你要相信,真正强大的人,即使身处低谷,没有人帮忙,没有支持,也能咬牙坚持,慢慢熬过去。
具体应该怎么做,才能走出低谷呢?
个人认为,人在低谷时,尤其需要做到这“三沉”。
维特根斯坦说:“凡是能够说的,都能够说清楚;凡是不能谈的,就应该保持沉默。”
身处低谷时,很多东西都是不能谈的。其中缘故,不用细想便能明白。
真正关心你的人,会因你的不顺而担忧;表面与你交好的人,并不希望你过得好,你越不幸,他们越高兴。
因此,当你身处低谷时,首先要做的,就是沉默。
不向在乎自己的人诉苦,是为了不让他们为自己操心。比如,很多子女在父母面前,总是报喜不报忧,再苦再难,一力承担。
不在其他人面前抱怨,是不给他们幸灾乐祸的机会,为自己保留一点尊严和体面。比如,生意亏损,欠下巨债,就算你逢人就哭诉、抱怨,也不会有人伸以援手,只会让自己沦为别人茶余饭后的谈资。
人在低谷,学会沉默。不随便诉苦,不到处抱怨。
虽然把事压在心里会很难受,但若像祥林嫂一样逢人就絮叨,不仅令人生厌,对自己也毫无益处,不如不说。
人生不如之事十有八九。
当遇到麻烦,陷入困境时,大多数人都会慌乱无措,烦躁不安,很难做到沉着应对。
沉着,是一种态度,与人的性格有关。人的性格难以改变,但态度可以随自由意志慢慢改变。
当你遇到挫折,陷入低谷,痛苦迷茫都在所难免,但只要你告诉自己要沉着,要冷静,要淡定,并不断给自己积极的心理暗示,你就可以真正做到沉着,慢慢走出低谷。
很多时候,人都需要沉着,需要冷静。而人在低谷,则尤其需要。
因为,人在低谷的时候容易心浮气躁,对生活失去热情,对未来丧失信心,消极情绪就像一只巨大的怪兽,一点一点吞噬掉你的心智和灵魂。
这时候,你必须强迫自己沉住气,静下心,打起精神抵抗消极情绪。
越是烦躁,越需要冷静;越是低谷,越需要沉着。
人在低谷,学会沉着。不消极,不颓靡,振作精神,定能拨云见日。
当你做到沉着冷静、从容镇定时,很多问题都会迎刃而解。
沉思,即认真地、深入地思考。
人在低谷的时候,首先做到沉默,其次是沉着,最后便沉思。
沉默,是让自己的嘴巴闭上,嘴巴闭上,人就安静了。人安静了,心才能跟着慢慢沉静下来。心沉静下来,才能认真地、深入地思考。
柏拉图说:“思维是灵魂的自我谈话。”
人在低谷,不宜向外人诉苦,但可以尽情地与灵魂对话。
所谓与灵魂对话,就是沉下心,独立思考,分析自己的处境,寻找解决困难的办法。
独立思考是一种能力,拥有这种能力,将终身受益。
情感作家晚情在书中写道:
一个人生活得好不好,取决于独立思考的能力和独立解决问题的能力,如果什么事都要问别人,就算身边高手环绕,智者辈出,人生依然会一塌糊涂!
人在低谷,学会沉思。站在客观角度,全面分析,定能找到新的出路。
越是低谷,越要做自己的主人。相信自己,一定能行。
听过一句话:“怕走崎岖路,莫想登高峰。”
人生总有崎岖路,遇到了,就想办法踏过去。踏过去了,就能看到更美丽的风景。
如果,此刻的你正处于人生的低谷,感觉每一天都很难熬,那不妨试着按我说的做。
首先,停止抱怨,学会沉默。
接着,静下心来,学会沉着。
最后,摒弃杂念,学会沉思。
做到这“三沉”,风自清,月自明。
做到这“三沉”,定能很快走出低谷,看见美丽的彩虹。
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