一进入秋季，气候变化快，而且大风降温又多，天气就会变得干燥起来，这时候有些人时常就会觉得嗓子干痒、咳嗽，尽管喝了很多水，吃了很多新鲜水果蔬菜，但还是无济于事，给人们的生活和工作带来了很大的影响。这有可能就是咽喉炎的症状。那么，秋季如何预防咽喉炎呢？看专家给出的治疗咽喉炎的方法吧。
疾病医疗专家经过研究认为，室内空气干燥及过冷、过热、过湿等都可能影响咽部粘膜的防御机能，甚至引起功能障碍，使咽喉部感觉异常，时间久了就会患咽喉炎。所以，要想保持室内温度、湿度和空气的新鲜度，人们的日常生活就要有规律，做到劳逸结合，每天清晨保持正常通便，坚持用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水。饮食要做到清淡易消化，再辅助地吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，比如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等食物，尽量多喝白开水。
健康养生专家提醒我们，秋季气候干燥，一定要避免在化学气体或粉尘含量比较高的环境下工作。此外，为了预防咽喉炎的发作，平时说话的声音要适当控制低一些，如果用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱都会对咽喉炎造成不良影响。
生活常识的小编提示说，我们要避免在空调的房间内呆的时间过长，室内要保持通风良好。经常吃一些清热、清燥、利湿、温和的药膳，这对预防咽喉炎有很好的疗效。
最后，我们给大家推荐一个治咽喉炎的小偏方，大家可以试试看。具体方法是：取嫩丝瓜、冰糖各适量，将丝瓜洗净后切成小块，然后将丝瓜块放入榨汁机中榨取汁液，再加入冰糖即可服用。每次服1汤匙，每天服3次。
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