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【养生食谱】桃花猪蹄美颜粥的做法
冬韵 如歌
>《养生食谱》
2014.03.09
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【养生食谱】桃花猪蹄美颜粥的做法
春日里百花盛开,桃花是最为显眼让我们心醉。中国古人向来用桃花来比喻女人的气色好,其实桃花也确实可以给人的美貌增色许多。桃花可以滋润皮肤、预防雀斑让女人保持好气色。下面一起来看看一款桃花食谱让你嫩肤养颜,轻松祛斑! 桃花猪蹄粥 【制作方法】 材料: 桃花(干品)1克,净猪蹄 1只,粳米 100克,细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。 做法: 将桃花焙干,研成细末,备用;淘净粳米; 把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫: 改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥: 粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精,拌匀。 功效: 桃花猪蹄养颜粥里面的猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质,能让肌肤有效的吸收,改善皮肤的弹性、柔软性和灵活性,也能预防衰老。这款粥品可以有效的去除面部色斑,滋润皮肤,让身体更好。并且孕妇产后服用这个粥品,还能通乳哦!瑜伽健身 蕙兰瑜伽
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