菊姐
20年中医育儿师 + 宝宝体质调理师
快乐的三胎妈妈 + 天然食疗调百病
睡觉出汗
鼻炎咳嗽
高烧不退
便秘、口臭
用天然食疗的方法和药食同源的产品
让孩子脾胃强,不生病
脾胃虚则百病生
01
菊姐自述
大家好呀,我是菊姐。一个普通的三胎妈妈。和你们不一样的是,我为了孩子能够有个健康的好体质,坚持食疗育儿。
现在我的三个孩子身体都很好,一年到头不生病,并且个子都挺高的。
附近的家长,都向我学习经验,我也帮助了上万个孩子调理好了脾胃,现在孩子们都拥有了一个不生病的好体质。
所以现在我将自己20多年经验整理的一整套百病食疗方子都分享出来.
无论是孩子感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、口臭、盗汗、趴着睡,还是孩子鼻炎、咽炎、扁桃体发炎以及疱疹性咽峡炎、手足口病,都是可以通过食疗调理的。
每天中午12点准时为大家分享食疗好方法,家长们想学习的,可以在菊姐这里学习哦。
每一个方子都是帮助了上万个孩子调理好脾胃的,菊姐在公众号上无偿分享,只为能够帮到更多的孩子们。
一起来看看今天菊姐为大家分享的好方子吧~
02
真的很简单哦
一起来学习体质调理吧
食疗方步骤
我们需要准备食材:槟榔芋250g、红豆100g、炼乳5g、纯牛奶200ml、桂花少许
1.我们先将红豆清洗干净,用水浸泡3-4个小时以上,这样红豆煮的过程中更容易熟。为了节省时间,我一般都是提前一个晚上泡发好,第二天直接下锅煮即可。
2.接下来将泡发好的红豆放入电饭煲中,焖煮1个小时左右,这个时候红豆焖煮得软烂入味,轻轻一捏,就容易碎掉了。
3.我们先将槟榔芋削皮,给槟榔芋削皮的时候,要记得带上手套哦,因为芋头削皮后,含有很强的黏液,也就是草酸碱,跟皮肤直接接触,会使皮肤发痒过敏。槟榔芋削皮后,滚刀切成块,也不要切得太大块,要不然很难煮熟哦。
4.将芋头放入锅中,加入适量的水,小火开始慢慢熬煮15分钟左右,我喜欢把芋头煮得松软一点,吃起来更加美味,芋头香味也更好吃。
5.接下来将煮好的红豆一起放入熬煮,这个时候要转为小火哦。煮至芋头用筷子可以轻松插入即可。
6.再加入5g炼乳,炼乳不仅增加甜味,还可以增香奶香味,如果没有炼乳可以不放。再加入200ml的纯牛奶,小火继续熬煮,熬煮的过程中要用铲子不断的搅拌哦,避免糊锅。
7.将制作好芋头红豆甜汤盛到碗中,在上面加一些桂花,桂花飘香扑鼻,闻着就沁人心脾,品尝一口,这槟榔芋吃起来粉粉糯糯,松软又香甜,入口又有淡淡的桂花香味,吃一口就念念不忘。
8.这样一道健康又好吃的甜品就做好,吃一口芋香浓郁,粉糯香甜,汤汁也是奶香甜美,再闻着桂花香味,心情都格外美好。
9.冬天天气寒冷又干燥,少喝点奶茶,多吃这碗红豆芋头甜品,尤其是女孩子更要多吃。红豆含有丰富维生素和铁元素,有健脾养胃、养心补血的作用,女孩子多吃,美容养颜又补气血。
脾胃乃五脏六腑之母
脾胃强则不生病
03
体质调理
想要孩子不反复生病,一个健康的脾胃非常的重要。因为脾胃是五脏六腑之母,脾胃虚则百病生。
所以我坚持20多年的食疗方法和药食同源的产品去给孩子调理脾胃的问题。
像孩子平日里经常反复出现的感冒、咳嗽、发烧、积食、便秘、口臭、打喷嚏、流鼻涕、孩子趴着睡,或者是孩子鼻炎、扁桃体发炎,咽炎、腺样体肥大、鼻窦炎等慢性疾病,菊姐的这套百病食疗方都可以调理的。
为了让越来越多的孩子能够有一个好的体质,菊姐在这里都是无偿分享的,每一个方子都有详细的一个步骤图的哦。
家长们每天来看菊姐的文章,把它看完就可以学习到了。如果你有任何的疑问,都可以随时问我。
家长们一定要注重孩子的脾胃调理,脾胃主消化吸收的,脾胃好,孩子的营养吸收才会好。想要孩子长得高,发育的好,就必须有一个好的脾胃。
爱心分享
我每天都会坚持在公众号上面给大家分享好用简单高效的食疗方法,去帮助大家在日常生活中就可以解决孩子的小病小痛。
如果你觉得这个方法对你的孩子有用,如果你觉得菊姐的文章写的很好,家长们就可以把这个文章分享出去,让更多的人可以去学习到。也可以给菊姐点个在看,让菊姐知道你在支持我。
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