开启低脂纯素食生活。
家中有小孩的朋友们，可要学下这道“小零食“的做法，外酥里糯，营养美味又健康，不用发酵，从整形到端上餐桌，10分钟左右就够了，之所以说健康，是因为不含泡打粉、膨松剂等，手残党必备，超级简单，再外面花钱都买不到。
三两下搞定，手把手教你制作，无需复杂的步骤，甜度适宜，用小麦粉、鸡蛋、糯米粉等，经高温油炸后，色泽金黄，油而不腻，非常好吃，好了废话不多说，下面请看具体操作。
食材：小麦粉，糯米粉，鸡蛋，黑芝麻，白芝麻
调味：白砂糖，食用油
1、准备150克小麦面粉，150克糯米粉，根据个人口味，加入适量白糖，用筷子搅拌均匀后，用刚离火的开水烫面，边倒边搅拌，一直搅到没有干粉为止。
2、一直搅成非常细腻的面糊，筷子抬起可挂起面糊，加入白芝麻、黑芝麻，要用熟的芝麻，这样嚼起来更醇香。
3、准备一个干净的保鲜袋，把面糊小心的倒入袋子中，把口扎紧收实，防止露出。
4、在袋子的边角上，剪出1厘米左右的口子，别过于大，下锅的时候不好控制。
5、锅内倒入适量的油，等待油温4成热，把面糊挤入锅内，控制在5厘米左右，用筷子挂断，开中火就行，让面糊受热均匀。
6、中间多翻动几次，家里糯米粉和鸡蛋，经常油炸，很容易就会蓬松柔软，等待全部上浮，变成金黄色，即可控油捞出。
7、一道好吃的小零食就做好了，无需发酵，无需添加剂，外酥里糯，喜欢的朋友一定要试一试。
菜谱小技巧
加入糯米粉炸的过程中，会膨胀变软，这样就不用加泡打粉等添加剂了，芝麻要用炒熟的，一般网上、超市都可以购买到，等待油温4-5成热，挤入面糊，火力控制在中火，这样能保持受热均匀
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心若素简
家庭食育师
给新来的朋友介绍下我自己
哈喽，我是心若素简，很开心认识你们希望未来有更多交流。
1.80后广东人，素龄6年，06开始许愿终生茹素，期间一直推广素食，践行素食生活
2.吃素的原因每个人都不同，我是因为15年身体亮起红灯，有肾结石、脂肪肝、甲状腺功能减退和皮肤问题，开启全素食饮食后身体的问题竟然不药而愈。
3.05年广州读书，会计与审计专业，毕业后年进入事业单位，一干就是7年
4.结婚后定居深圳，照顾家庭围着家人天天锅台转，后来想从事有意义的事情，希望能把素食传播给更多的人，开始写起公众号推广素食
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