上节讲到有些人睡觉需要侧睡才可以睡着，叫她平躺睡觉就不舒服了，这有些是习惯问题，但有一大部分是身体结构异常了，只有侧睡这个姿势他全身的肌肉自己感觉是最放松的，睡觉本来就需要身体放松，所以侧睡时感觉自己舒服，平躺时感觉身体不是最放松的。
回到骨头上，如果侧睡时，一只脚伸直，另一只脚弯曲，那么这种睡姿就会造成一个骨盆前倾，一只骨盆相对于另一只骨盆就是后倾了。那么由于长时间这个睡姿就会造成骨盆的错位了，屈着脚睡的那边骨盆就会后倾。这时如果直接将病人错位的骨盆复位，病人造成的腰臀疼痛可能当场消失或减轻，但是由于平衡问题还没有解决，必定是要反弹的。
由于屈着腿睡觉的那只腿骨盆向后倾，臀部的肌肉由于长期的牵拉着会出现肌肉痉挛和无力，骨盆前方的肌肉由于是屈着腿睡觉的，所 以骨盆前方的肌肉就会有短缩的问题。由于骨盆前后肌肉力量不平衡，不能够很好地稳定骨盆前后平衡，所以不管你的正骨水平再高，不恢复肌肉前后的力量平衡，也还得错位回去，当然，现在只对骨盆上的结构进行了说明，其实，这种现象还会影响到身体上的其它结构。
这种由于生活习惯造成的骨头错位，并不是单独矫正病人的睡姿就可以解决问题了，是因为病人的睡姿问题不容易解决，病人睡着睡着时一转转身她又侧睡了，那么办？所以不可以用睡姿的事来怪罪病人症状反弹是你自己的事，不关我事，病人也不想，睡着了转身体很正常，睡着转身体是为了找到一个身体最放松的姿势来睡觉才更舒服。
我发现，只要屈着腿睡觉的人都有一个共同的问题，那么是骨盆前面的肌肉都是短缩并且无力的。骨盆前面的肌肉主要是髂腰肌，当髂腰肌有短缩问题，那么睡觉屈着腿睡才感觉身体是最放松的，身体最放松才能够睡个安稳觉。当我将髂腰肌调好，训练到力量正常，然后再调一下相关的身体结构，睡觉就不用侧着睡也能睡得着了。
我们经常在抱怨病人，你坐着的时候为什么老要翘二郞腿？你为什么老坐较矮的椅子？你为什么要屈着腿来睡觉？你为什么喜欢蹲着不喜欢站着等等这样的，这是因为病人他自己感到这个姿势最舒服，这个姿势他才感觉到全身是最放松的。那怕这个姿势是错的，但是他感觉是舒服的，而最舒服的姿势相当于身体的结构相对平衡些才感觉到舒服。
屈着腿睡觉是因为骨盆前面的肌肉短了，骨盆后面的肌肉过长，当屈着腿的时候就能让骨盆前后的肌肉力量平衡些，所以就舒服些。像这样的骨头错位并不是骨头本身的问题，所以单独对骨头复位就非常容易反弹了。只要让骨盆前后的力量平衡了，骨盆有些不用正骨也就回去了。
我们解决病人身体上的各种疼痛，就是要解决病人身体上的各种不平衡，只有将这些不平衡调到相对较平衡，那么病人的问题也就解决了。
关注我们，下次我们还接着聊骨头错位。
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