现在久坐人群大部分都有习惯到推拿店做开背推拿，是为因觉得坐了一天应该放松松身体上的肌肉和经络，减轻一下身体的压力。由于较长时间的久坐工作，总感觉身体后背的肌肉比较硬，背部比较厚，需要放松，就选择到推拿店放松后背的肌肉，这总看着似乎是正常的一种保养方式，是因为每次放松完之后，就感觉后背的硬厚好像轻松了，没有那么累了。
这种后背硬厚的后背酸困，选择进行后背的推拿看来正确的处理方式，总感觉有些不对的地方，刚开始后背酸困的人到推拿一次能顶一个星期左右，后来推拿一次可能只能顶三天、两天，时间越来越短了，维持效果的时间就慢慢越来越短了，甚至上午推完，下午就打回原形了，并且还感觉到更难受。这就是随着推拿的时间越长，次数越多，效果就越短，巩固时间就慢慢减短。
这种后背酸困的问题，在后背推拿，造成推得次数越多效果越差的原因不是推拿师的水平问题，也不是推拿用的精油有问题，而是后背酸困的原因不在后背。而是推拿师对身体的结构认知有问题，给客户带来了困扰。我们发现，还是经常到到推拿店推背的人群，工作又是久坐的人群，圆肩驼背是越来越严重，推背次数越多，身体的结构就越混乱，驼背就加重。
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那么为什么会这样子呢？经常推拿后背给身体来哪些不良的后果呢？由于久坐人群后背的肌肉、筋膜是维护身体结构作用，在久坐人群中，负责拉着身体的后方，不要让身体向前倾斜得太多，就像我们的弓
我们将弓比作身体的后背，拉着弓的绳子比作双手，我们工作的时候就是双手朝向前方去打字，双手抬着手机，双手推物体等等工作都是双手向前的。双手向前的时候，后背的肌肉负责拉着我们的双手及胸前的肌肉来平衡身体的前后力量，使得身体前后的力量平衡些，如果身体的前后力量不平衡，那么身体前后的肌肉失衡，前面的肌肉经常使用，后面的肌肉力量小于前面的肌肉力量，这样身体的就会弓着向前倾，出现圆肩驼背的问题。讲到这里，大家应该明白了吧，由于久坐人群身体后方的力量就小于身体前方的力量，身体前方的肌肉短缩严重，身体后方的肌肉给身体前方的肌肉拉着紧张而发困发酸，这样放松后面的肌肉会造成身体前方的肌肉更加紧张，是因为放松身体后方的肌肉会使得身体前后肌肉力量更加不平衡了，出现肌肉前后失衡更加严重。
这种身体前后失衡的结构，一部分是由于久坐和姿势不良造成，另一种是由于经常推背造成。这种前后失衡的结构会造成胸腔前倾，心肺内的空间变窄，对心脏，肺脏不良，容易出现一些心肺的问题。
那么如何正确推拿这种类型的颈背疼痛呢？如果你是推拿师正在看我们这篇文章，那么我建议你以后碰到这类人群不要再推后背了，而应该改为推胸前部，这样你的客户就会感觉效果比推后背更好，维持时间更长，并且不会因为推拿而影响身体的结构变形。
推胸前部可以改善后背部的张力，通过推拿胸前部可以使得身体后方的肌肉变得更软些，这种通过处理前面的肌肉来改变身体后面的肌肉张力问题 ，效果更持久，并且更稳定，不会因为推拿造成身体结构的错乱问题，因为处理身体前面的肌肉可以使得异常的身体结构变得更平衡些，让前后的肌力失衡更平衡些，所以就更加稳定。谢谢大家收看。
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