急性腰扭伤

   急性的腰扭伤就是本来腰好好的，突转向身体，搬一下重物或者拉一下东西等等屈、伸旋转身体时产生的腰臀疼痛。

   这种急性腰扭伤并非是由某一块肌肉造成的，每个病人造成腰扭伤的情况不同，可能是一块肌肉或几块肌肉造成的腰扭伤，并且每个人造成腰扭伤的肌肉并不一定是相同的。所以急性腰扭伤也是不可以用固定的治疗方法来处理，还是要根据病人的情况进行分析处理。

   我们可以观察病人的走路体态进行分析，观察病人的走路样子来分析它是哪块肌肉造成的腰扭伤。

   如果病人是双手向前搬重物时扭伤的急性腰扭伤，那么病人这时走路的体态就是弓着腰来找我们的，他的膝关节是直着的，腰是弓着的，他不敢直着腰，一直着腰就疼痛加重，弓着腰时症状减轻或者不疼痛不痛。这种体态说明了他双手搬重物时，由于过度发力扭伤了腹部的肌肉或者拉伤了筋膜，这种情况下处理腹部就可以解决这种类形的急性腰扭伤。

    如果病人是拖着腿来找我们的，就是患侧腿在后，健侧腿在前面的走路方式，患侧腿向前移动时，不敢超过健侧腿的前方位置，如果超过的话疼痛难受，所以患侧腿要拖着走来找我们治疗。这种情况是臀大肌及臀筋膜紧张所造成的，平时睡觉喜欢一只腿屈着另一只腿伸着睡的姿势。

  有些人腰痛睡觉早上起不来床了，起床时腰痛难受。这种情况是屈髋肌有问题，屈髋肌有短缩的问题并且睡觉的床比较软，在睡觉时髋和腰由于床较软造成臀肌凹进床里面，腰在伸直位，造成整个晚上髂腰肌都在短缩状态.多裂肌回旋肌短缩了，早上起床时要伸腰伸髋时就腰疼痛得了。

   如果病人在搬重物转身时腰扭伤了，此时腰痛得不敢屈，也不敢伸，不敢侧屈和旋转，直着腰走路，微微活动腰椎就痛得不得了。此种问题一般是损伤了脊深层的小肌肉，多裂肌和回旋肌和内收肌。这时要检查腰椎深层有没有压痛点，检查大腿内侧的肌肉有没有短缩的问题。

    如果病人是侧屈着身体进来找我们治疗的，那么病人扭伤的是腰方肌，扭伤了腰方肌之后，侧着身体时缩短了腰方肌来减轻腰痛的症状。

    以上是比较常见的扭伤腰的肌肉和扭伤腰的体态，可以扭伤腰并没有固定的治疗方式，必须要经过检查分析和根据病人的体态来分析腰扭伤的是那块肌肉或那几块肌肉，各块肌肉损伤都有不同的体态。腰方肌是侧屈着身体，臀大肌是不能做屈髋，因为屈髋臀大肌拉长会造成更加疼痛，腹部的损伤只能够屈着腹部才能够减轻腰痛，稳定脊柱的多裂肌和回旋肌有问题，将影响脊柱的各个方向的运动。

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