新手妈妈饮食误区

                                                              误区一

如今只要妈妈们母乳喂养就可以进入大补模式，今天猪蹄汤明天排骨汤，这样婴儿根本消化不了。

                                                              误区二
增强体质就要多吃肉，其实多吃青菜五谷粗粮才有益人体健康，每周给孩子吃两到三次肉蛋奶就足够了。

                                                               误区三
补充维生素多吃水果，适量吃水果确实有益健康，但过量则相反水果生湿伤脾，脾胃虚寒者不宜多食水果。

                                                              误区四
果汁饮料也能当水喝，伤脾伤肝，更让孩子嘴刁不喝开水。

                                                              误区五
零食当主食，把零食当主食孩子吃多了就会容易生内热，有了内热就容易外感风寒引起感冒发烧咳嗽等等