世界上任何一种工作，都有压力。但是为了家人更好的生活品质，为了小孩更好的培养教育，再大的工作压力，我们也愿意加班熬夜。这就是大多数人的现状，为了生计我们付出的不单是体力与脑力，更在无形中消耗着我们的身体健康。
上个月约一个朋友，约了三次都没出来见面。理由是没时间，他是个程序员，公司的项目已经让他天天加班了，自己居然还接了私单，难怪天天熬夜两三点。可是真的需要这么拼吗？身体都不顾了吗？我时常早起打卡刷朋友圈时，都能看到半夜两三点，他还在朋友圈里冒个泡。真是众人皆睡，他独醒啊。约了三次没出来，当然我就放弃了。
后来将近半个月时间里，看他很少更新朋友圈，我猜他真的是忙透了。直到今天他更新了一条朋友圈，才彻底震惊了我。他发了一张图片，是一张医生开的单子，密密麻麻写满了字。果然医生写字都是天书，我看了好一会，上面的几行内容，才大概能断定这几个字：慢性肠胃炎。另外下面大概是中药材药方吧，旁边有标着多少克数。
我立马跟他通电话确认了一下，在20来分钟的电话里，满满都是他的工作压力，抱怨，烦躁。他的症状是一天至少要上3次厕所，时常肚子不舒服，还会胃痛。医生给出的忠告是：不能熬夜，少抽烟少喝酒，不能吃辛辣刺激性食物。不要生气，不要压力过大，不要想太多。否则，时间积累久了，病情会更严重。到时中药调理就不是一两个月就能调理好了。
像医生这样的要求，看似很普通，但能做到却不简单。毕竟大家都不是佛学子弟，能够简素生活。只不过当我们身体发出警告时，才不得不做出妥协。跟他聊天，我也只能当他的“回收站”，把这些负能量通通回收清理掉，时不时还得多安慰几句。虽然他的病情看起来并不严重，但是已经影响了身体健康。每一次大病，其实都是从小病积累的，而小病的时候，往往我们并不知情，或者并不在乎。等到时间久了，小病就慢慢地积累成大病，甚至还会引起突发状况。一个人的身体健康，比什么都重要。
一个人拿身体拼命工作赚钱，可能并没有意识到，最后的结果是得不偿失啊。不管是大病小病，只要患上，都得花钱。小病花小钱，而大病如山倒啊。到头来却发现，赚的钱都抵不上医药费。拼命赚钱，可不是为了养病啊。那么，赚钱重要，身体也重要。难道就没有方法，两者兼得吗？答案是有的，那就是去跑步。
一边努力工作赚钱，一边自律安排时间去跑步运动。哪怕是工作需要经常熬夜加班，有跑步的身体也比没跑步的强。当然你也可以选择其他运动，只要拼命赚钱的同时，别忘了身体也需要运动。但是更简便的运动方式就是跑步，可以晨跑，傍晚跑，夜跑；时间自由灵活，不管什么时候跑，哪怕跑个10分钟，也能让身体得到锻炼，更加健康。
人越活越明白，身体到最后才是最重要的。俗话说：有什么别有病，没什么别没钱。病与钱，其背后最大的关系就是一个好身体。拥有一个好身体，自然就能减少生病。拥有一个好身体，才可以支撑你去拼命赚钱。所以，越是拼命赚钱，越是需要去跑步。因为拥有一个好身体，你才有可能拥有一切。
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