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【每日跑步歌单】

星空合集：Revival  Relaxing Chillout Music Mix

适合跑步：轻松慢跑，快慢随心，步频170以上

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【每日跑步思考】

人到中年，最重要的事就是健健康康地活着，照顾好自己，也能顾好家人。

越是中年越能有所体会，越是中年越是懂得生命可贵，越是中年越是明白许多人生道理。人生到最后不是拼，而是懂得取舍。该拒绝脱身的就推脱，该沉默回避的就转身离开，该拐弯时就要懂得另寻他道。

人到中年就是这样，没必要再执着，不用非要撞南墙，换个方向，另择他路，也许就能遇见人生里的“柳暗花明又一村”。

人生的远方并非停止了，而是我们学会拐弯，懂得绕过阻碍，亦是能够继续向着美好生活而前行。

人到中年，越活越淡定从容，沉默不代表软弱，而是静默努力，暗自积蓄着自己的力量，蓄势待发。积蓄越多，人生越是稳健，越是能够行得更远。

余生，如此安好。

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“愿你在2021年，平安喜乐”

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