【每日跑步歌单】
放松合集:Falling in love Lofi hip hop mix beats to relaxstudy to focus music
适合跑步:轻松慢跑,步频170以上
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【每日跑步思考】
蔡澜说过一句话:要过愉快的生活,不是很难,把条件降低一点,知足,常乐。“
简单的道理就是:知足常乐,但是又有多少人能够真正做得到。
人的欲望是深渊,一旦深隐便无法自拔,我们只会要求得越来越多,无限制地满足于自己不断膨胀的虚荣。
人生,无法知足,自然无法快乐。生活,无法克制,自然无穷无尽。
快乐,并不是生活里的大鱼大肉,物欲横流。而是生活里一个微小的愿望达成,想吃的时候有的吃,想要有人陪的时候有人陪,便可知足,便是幸福。
余生,让我们从自身出发,别过于抬高自己,好高骛远,简单一点,实际一些,活在自己的当下,便能感受到知足,便能快乐。
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