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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜资深占星探索者
好酒好菜招待了一个人，最终在谈话中有想吐的感觉，天哪，“为你好”的情节太重，不惜无视当下的美酒香茶与我精心挑的音乐，恐吓你二十年后你的儿子在北京买不起房，你的女儿不具备嫁给市长的资格，你老年可能进不了最好的敬老院，你当下喝的黑咖太矫情，坐的板凳太日式。
终于在吐出来之前送走了这位大婶。
其实这也是一种讨好，不过面具不同，以德高望重的面具、语重心长的方式关心着你祖宗八辈，最终是为你好。
哇哇，以我的人生经历分享换你的平安无事，真是特么的自恋，觉得自己真特么对别人都很重要。
其实我在骂自己，人生前半段，我也在讨好所有的人，表面上付出好多，为这个好那个好，实际内在是超极自恋—— 觉得自己对所有的人都很重要。
觉得自己对所有人都很重要，你知道会产生什么吗，你就会聚焦自己的所有的利益与一言一行，活的小心谨慎不说，看似行动言行为别人付出，其实全部聚焦在自己的利益上不自知。
父亲去世后，我觉得我任务重大，把妈妈与弟弟的事放在首位，那个积极，所有的事情都掺和，跟这位大婶一样语重心长、耗费心机，感恩老天不买我的帐，让弟弟与妈妈并没有受宠若惊、感恩待激，让我满足小我的“我很重要”的匮乏落空。
从那开始，我一下子醒了，看到了自己的自恋，其实是想达到我对这个世界所有的人来说是重要的目的。
在这个世界上，有一种人叫完美主义，在邪恶心理学上说，完美主义就是邪恶哈，一个追求完美主义的人，就是不接纳身而为人的局限性，一生拼尽全力想对他人有用，所有的事情尽善尽美，对自己对身边的人以完美主义的邪恶挑剔着要求着斥责着，这不是邪恶又是什么呢？
想来成长的路上最大的蜕变是什么，就是接纳自己身而为人的局限性，从神成为人。
以前的时候总以为自己是来拯救地球拯救身边人的仙女，小的时候照着琼瑶小说的女主来装扮，青春时候照着雪山狐的袁紫衣来模拟，成年后幻想自己是失落人间的仙、是满怀特异的萨满、是生不逢时的没落公主，总之一定是又超凡脱俗又心地纯善又骨骼清异。
总之，不应该是一个俗人，一个穿梭在物质世界为生存而奔波的人，更不应该是一个满身缺点与局限还有阴暗面的俗人。
在咸鱼翻身前，在好运砸头之前，在贵族血统寻亲之前，在特异能力施展前，我要在重要性中打转转，所以我就会不断的自恋的讨好周围的世界，来证明自己的重要性与与众不同。
有位朋友，一开口周围的人就像闻到臭豆腐一样的退避三舍，这让我想起了大话西游上唐僧在上绞刑架之前，像念咒一样的问候两边行刑的两个小妖，一位呕吐，一位自行了断。
如果了解了这位讨人嫌的朋友的童年，我们就不难理解，她为何总想在团体里为了显示自己的重要性而成为大家避而三舍的人。
山村里的留守儿童，被老人带大，对于父母的印象模糊如路人，一年一次见面再分离，不断遭遇被遗弃的创伤与低自我价值感，所以“我是重要的”成为了一生的追求的魔咒。
在家里因为需要“我是重要的”所以成为了老公与孩子的保姆，大包大揽，在牺牲中获得少许的价值感；在职场中充当老好人的角色，活干的最多，全部是抢来的，只为体验自己在团体中的被看到；在朋友中，做一个好为人事的事妈，掏心掏肺却因为没有界线而不被大家认可与尊重。
人有一个重要心理机制，那就是缺什么找什么，尤其是童年缺失的部份，那个洞需要补上。
可是当我们还没有发展出客观智慧来的时候，我们根本看不到我们一些外在的行为根源为何，当我们不能发展出觉察与内在探索工作能力时候，我们也无法从外在剧情以及外在的人事物回到我们创伤根源进行疗愈。
今天有友来访，友说我每天下午就有被耗尽的疲惫感，细细觉察发现，其实当妈妈的种种努力其实都是为了证明自己的重要性。
我们外显所有看起来积极正向的行为如果用力过猛，底层一定有一个负向的不为人所知的能量。
像朋友在家庭在儿女上的细致付出让她觉得很疲惫，基本可以断定内在一定有一个害怕自己不重要的恐惧能量。
而这个负向的恐惧能量多半来自我们内在的心理坑洞，与我们的童年与父母互动时留下的创伤有关。
其实你没有那么重要，用过力猛的背后、讨好自恋的背后一定有个真相，成长从了解自己开始。
当我们把自己的重要性放下，不再完全二十四小时聚焦自我利益的时候，我们就会有个空间探索内在到底发生了什么让我们如此的自恋，以及想让自己对全世界都重要的渴望从何而来了。
你真的没有那么重要，别再自恋的讨好所有的人。
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