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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜资深占星探索者
1
默不作声的在各种聚会中，观察人群观察自己的内在，算是不得已参加活动中比较有趣的事情。
阳光明媚，女儿作为“长辈”，又是一个比较年长的孩子王，此刻正在院子带着大家分配游戏任务，七八个孩子，基本个个自带光芒，每个都像一个小太阳，真是让人看过去，看到一种希望与不由自主的喜悦。
可是孩子堆里唯独有一个孩子，灰灰的，不仅仅没有太阳的光芒，而且还有一种郁郁寡欢。
不用了解太多，人群中那些自带光芒的小太阳一定是有足够“爱的食粮”滋养，才能内心有活泉，就会呈现出一种光芒的甚至是长相美丽的外在。
其中有一个孩子父母虽然是离异，可是据了解，因为爸爸妈妈对孩子的关注，还有奶奶细致百倍的呵护，孩子也出落的公主般的落落大方。
而那个灰土土的孩子，有着健全的家庭，却无法得到爱的滋养，尤其是不被自己的妈妈看到，真的算是生活在悄然无声的阴影里。
恰巧她与弟弟闹矛盾，她冲到妈妈面前刚要开口弟弟，妈妈立即打断，你有没有完，一上午全是来告状，孩子讪讪的低下头离开。
她此刻体验到的一定是“都是我的错”“我与弟弟比较我是那个不重要的”的感受。
2
母女关系真的是非常的微妙，既是母女又同为女性，也会有一份隐微的竞争性，大部份女孩子都有恋父情结，这个恋父情结里面就带着一种跟母亲的对立性，所以女孩子跟妈妈之间，通常都有一种很隐微的下意识的竞争。
而一个内在有童年创伤的母亲又容易投射自己的女儿，将女儿投射为“不被爱的童年自我”。
那真是母亲曾经对自己有多冷落，我就对女儿有多冷落；母亲曾经对我有多嫌弃，我就对女儿有多嫌弃；母亲对我有多少看不上，我就对女儿看不到。
所以我们往往会看到一个童年无比受伤的女人，与自己的女儿永远保持着一丈的距离，如果近，那就是内在崩溃惩罚时。
这类母亲常常会惩罚女儿，会有家暴，并且会在实施的过程中会有一种狠狠的报复性的残忍，如果我们仔细觉察，我们会发现，其实那一切源自对自己的自恨。
恨自己为什么如此不招母亲爱怜，恨自己为何如此不好惹父母嫌弃，恨自己为何出生在这个世界却不值得到应有的爱。
虽然她们也会自责，也会愧疚，可是心魔来的时候，一切就会变的不由已。
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而这一切若想解套，唯一的解药就是通过成长与疗愈，自己成为自己内在那个伤痕累累内在小孩的父母，抚慰过去那些伤痛，试着给她无条件的爱与接纳。
我们在原生家庭疗愈过程中，最主要的就是与自己内在的父母和解，并不是完全与现实中的父母一定要做到什么标准，而是我们的那个内在孩子能够真正的宽恕内在父母对自己无意做下的伤害，并且真正的尊重他们有他们的命运，感恩他们把我们带到这个世界上的事实。
如果现实中的父母与我们确实有很多难以突破的习性，我们是可以尊重自己与父母适当的保持距离，例如在星盘中，一个人的月凯是困难相位，偏偏与父母又是月亮成困难相位，这样的关系就不适合同住过于亲密，适当的远距离相处反而会给彼此一个空间，更利于关系的发展。
一个不被妈妈“看到”的女人，在爱“女儿”上真的是无能为力又无可奈何，如果你是，也要给自己一个理解与拥抱，这个世界上，一切的困苦与烦恼其实都是一个“照见自我”的镜子，在我们无法真正面对自己残破不堪的内在世界的时候，我们是没有能力去爱身边的人，尤其这样复杂的带着业力的母女关系。
最主要的是，要有强烈的意愿来改善关系，并且看到不是我们不爱而是我们无法爱造成的关系的僵持，并且我们的孩子在这个家族轮回的怪圈中受苦。
我们常常会发现，当我们成为成年人后，我们越来越像那个我们抗拒与讨厌的人，然后我们再拿父母对我们的方式对待我们的孩子，就形成了家族的恶性轮回。
当我们决意要破这个怪圈的时候，其实就会启动自我成长与疗愈，同时一些精神上的福报就会降临，在现实中我们也往往发现，父母因为一个孩子学业出问题或者叛逆而不断自我成长，成为一个具有自我负责精神并且勇敢的人，与最好的自己相遇。
所以，一切的发生都是恩赐，真实不虚。
4
女儿来到我身边的时候，我还是一个没有长大的更没有发现自己没长大的幼儿，对女儿有着很多的忽略，等她稍微大一点独立点，我就开始了人到中年的种种危机，把她投射成为从小不被母亲在精神上真正滋养的自己，并且重复着母亲的模式——生活上无微不至，情感上却是隔着玻璃般的冷漠。
当我意识到的时候，最先体验到的是自责，再就是企图“调整”母女关系，可是这种自由意志的“努力”结果是更无力，关系更无法靠近，甚至有的时候，我都无法让女儿靠近我、触碰我的身体。
后来终于象光着屁股的孩子赤裸裸坐在冰上，先是承认我没有办法，然后开始把所有的委屈恐惧伤心全部倾泻出来，在一次次的自我探索与疗愈中开始了不作为的成长旅程。
同时也看到，小的时候，母亲深深的抗拒与我有肢体接触，那个时候那个孩子几乎伤心欲绝，直到十几岁看到好朋友的母亲与好朋友头并
头，在床上吃瓜子聊天，站在门口的我都怔住了般的难过。
最终，我们通过理解自己而理解了我们的妈妈，我们通过原谅了自己而宽恕了我们的妈妈，我们通过拥抱了自己而感受到了妈妈的爱与温暖。
这个时候转身的我们，面对自己的女儿，也同时是我们的内在那个孩子的时候，我们才能心神俱在的给予她真正的关注与爱。
在儿子华德福学校的活动上，每当听到老师与孩子唱起“亲爱的让我们彼此相爱“，总会漾出很多的柔软与感动。
大同世界，其实不只有我们的亲人与我们是一体的，所有相遇的人，相杀相恨的人，花花草草，空气小鸟，万物皆一体。
让我们彼此相爱，找到相爱的途径，才能走上回家的路。
爱是唯一的，也是回家的路。
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