一个穴位解决便秘、清胃火，只需3分钟，不花一分钱，实用！

口臭

牙疼

咽喉肿痛

口腔溃疡

便秘

很多朋友都被以上症状困扰

也不想经常泡在药罐子里

那么咱们就来学个简单的小方法

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容易上火的人群：越瘦的人越容易上胃火

平时注意少吃辣的，酸的，油腻的等口味重的食物，以免加重胃火

内庭穴属足阳明胃经经脉的穴道，荥穴。内庭穴， “内”，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。

内廷穴图例

【功能主治】

功能：清降胃火、通涤腑气。

主治：

1.齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证。

2.热病。

3.吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证。

4.足背肿痛，跖趾关节痛。

【穴位配伍】

1.牙痛、扁桃体炎：内庭、合谷。

2.口歪：内庭、地仓、颊车。

3.热证：内庭、太冲、曲池、大椎。

早晚各掐一次，连续坚持半个月，您的口臭、牙龈肿痛、便秘的情况会得到改善。赶快来试试吧！

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