本报综合编译：近来，墨西哥正在经历第三次热浪。全国有20多个州的气温可能超过40摄氏度。世界气象组织（WMO）表示，这个温度是史无前例的，但也正是全球都需要面临的现实。
16日，墨西哥卫生部在一份声明中说，4月14日至6月12日期间，高温天气已造成8人死亡。其中7人死于中暑，1人死于脱水。并有四百余起中暑、脱水和晒伤的病例。
上周，首都墨西哥城的气温达到创纪录的35摄氏度。新莱昂州首府蒙特雷市的气温一度超过40摄氏度，电力需求增加导致当地停电，自来水的水压也出现下降的情况。新莱昂州政府已限制学生上学时间为每天两个小时，以避免阳光照射。
当遇到高温，我们的身体会产生不同的反应，最常见的是发现自己心情不好。但你知道为什么我们在高温下会变得暴躁、心情不好吗？
根据墨西哥国立自治大学萨拉戈萨高等教育学院（FES）的学者拉蒙·罗萨诺（Ramón Lozano Calderón）的说法，在39.5至40摄氏度的温度下，身体会出现一系列的机能故障。
第一个故障就是精神错乱，随后是产生攻击性行为和幻觉。显然，心情不好并不是这些故障中最坏的一个。拉蒙表示，这类机能故障甚至可能会导致死亡。
他补充说，高温之所以会导致心情不好，是因为 "下丘脑（位于大脑中，负责维持体温和组织吃、喝、交配和攻击）没有降低温度的补偿机制。此外，下丘脑还受到气温的影响"。虽然身体有通过出汗以自行冷却的能力，但这种能力会随着脱水而丧失，从而导致中暑。那么，如何辨别自己是否已经中暑？如何预防中暑呢？
如何辨别是否中暑？
中暑的症状如下：皮肤干热、出汗过多、恶心、脉搏跳动快、头晕目眩、头痛、癫痫发作等。
如何预防中暑？
卫生部及国家民防协调会（La Coordinación Nacional de Protección Civil ）针对全国各地的高温天气现象发布了一些避免中暑的建议：
1. 避免在上午11:00至下午3:00之间进行户外运动或激烈活动。
2. 在高温到来的最初几天，不要让自己过多地暴露在阳光下，要逐渐适应高温。
3. 使用防晒霜，防晒指数最低15以上。
4. 不要在停放或封闭的车里停留过长时间。
5. 即使你不觉得渴，也要多喝水，每天至少喝2升。
6. 建议穿轻薄的、吸汗的棉质衣服，外出时佩戴太阳镜和帽子。
7. 吃清淡、新鲜的食物，多吃含维生素C的天然蔬果，避免饮用酒精饮料。
鉴于近来的持续高温现象，许多人想知道热浪何时结束，冷锋季节何时开始？
墨西哥的冷锋天气何时开始？
根据国家防灾中心 (Cenapred) 的相关统计信息，通常墨西哥的冬季是从每年的9月开始，到次年5月结束。在这九个月中，平均记录有50个或更多的冷锋出现。但根据环境和自然资源部（Secretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales）的数据显示，有多种气候因素可能会导致高温或寒冷的时间缩短或延长。
什么是冷锋？
墨西哥国家水资源委员会（Conagua）表示，影响墨西哥的冷锋起源于北极附近。当冷气团与暖气团碰撞时会形成冷锋，同时导致气温下降、霜冻、强风、多云和毛毛雨等气候现象。一旦冷锋结束，炎热的季节就会开始。
（编译：Cecilia、Flora）
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