为什么促炎食物会加重痛经？

　　身边不少女性被痛经问题所困扰，来月经时小腹部坠痛，感觉全身酸痛无力，不停的冒汗，站也不是，坐也不是，以至于出现疼痛性休克。若想要缓解痛经问题，除了依赖于止痛药外，也可以尝试吃以下几种食物。

　　为什么促炎食物会加重痛经？

　　研究表明：含欧米伽6脂肪酸的促炎食物会加重痛经。过量摄入此类食物可诱发身体炎症，促进前列腺素释放，造成子宫平滑肌收缩，压迫子宫内血管，使得子宫短暂性供血不足，由于子宫剧烈收缩而引发严重缺血，从而导致疼痛。常见的促炎食物有精制碳水化合物、油炸食品、加工肉类、碳酸饮料以及含糖饮料、含反式脂肪酸的食物等。