当一个人被告知患有癌症时，他可能会想以下几个问题： 癌症是我自己的行为所导致的吗？ 我的情绪能使癌症生长或影响我的治疗结果吗？ 我能通过想象我的身体是如何与癌症作斗争，或者通过自我思考来控制肿瘤的生长吗？ 放松或保持积极的态度能帮助我治愈癌症吗？
察觉情绪和感觉是应对癌症的一个重要部分。针对患者的情感和人际关系的治疗（也称做心理社会干预）可以帮助癌症患者更加乐观，拥有更好的生活质量。
但是并没有科学证据表明心理社会干预措施可以降低癌症的风险、防止癌症复发、或帮助癌症患者延长生存期。
尽管如此，团体支持、个人治疗、专注力和放松技巧等都可以用来帮助减轻痛苦，应对癌症诊断带来的情绪。
性格特征和癌症
多年来，一直有一些人相信，具有特定性格类型的人更容易患癌症。人们普遍认为，神经质的人和内向的人患癌症的风险最高。与此同时，一些人认为性格会影响癌症的结果——癌症患者死亡的可能性。
关于该课题，大多数研究结果都倾向于表明性格与癌症之间没有联系，但有少数研究似乎支持有联系。专家指出，这些发表的研究中，有许多规模较小，设计欠佳，或者没有很好的对照。这意味着他们的结果更有可能是由于偏见或随机机会。此外，一些期刊倾向于发表证明有关联的研究，而不愿意发表结论为没有关联的研究。因此，人们更有可能读到或听到少数几个似乎有关联的研究，但很少听到证明其没有关联的研究。
2010年，迄今为止规模最大、设计最完善的科学研究发表了。该研究调查了近6万人，跟踪至少30年。这项研究控制了吸烟、饮酒和其他已知的癌症风险因素。研究表明，性格与总体癌症风险之间没有联系。此外，人格特征与癌症存活率之间也没有联系。
积极的态度会影响癌症吗？
当癌症患者和他们的家人对疾病感到负面情绪时，他们会对自己的反应产生自责。但强迫自己保持“乐观态度”会让他们感到压力而且并不现实。这种压力感可能来自他们自身，也可能来自其他人，或者两方面都有。悲伤、抑郁、内疚、恐惧和焦虑等情绪都是学习应对生活重大变化的正常部分。试图忽视这些感受，或者避免和别人谈论它们，会让癌症患者感到孤独。它还会使情感上的痛苦加剧。有些人无法保持积极时，会感到内疚或责怪，这只会增加他们的情感负担。
按照同样的思路，许多人愿意相信精神的力量可以控制严重的疾病。这个想法确实能令人感到安慰，在严重的病情中感到更安全。这种想法的弊端是，当癌症患者表现不佳时，他们可能会责怪自己。
为了了解态度和生存率的关系，研究人员观察了1000多名头颈部癌症患者的情绪健康状况，以确定其是否影响生存率。随着时间的推移，和得分低的人相比，在情感健康方面得分高的人在癌症发展和生存期方面没有表现出任何差异。根据我们目前对癌症的起源和发展的了解，我们没有理由相信情绪会导致癌症或促进癌症的发展。
心理疗法有帮助吗？
治疗、减压和癌症领域的研究所得出的结果各不相同。这可能会让患者感到困惑。
2004年的一项研究综述汇集了多项设计良好的癌症患者接受心理治疗的研究结果。综述总共涉及超过1000名患者，但没有发现其对生存率的影响。
2017年，其它学者回顾了所有之前的研究。他们发现，除了在混杂医疗等因素的情况下（即一个群体的医疗有能够影响结果的差异），没有一项研究心理治疗和生存率的随机对照试验表明两者有相关性。
也就是说，积极的态度可以影响生活质量，但现有的科学证据并不支持团体或其他形式的心理健康治疗可以帮助癌症患者活得更长。
心理健康治疗和情感支持
癌症影响人的身体，也影响人的情绪和感觉。虽然有人声称心理健康治疗能改变肿瘤生长，但也不能作为唯一的疗法，也不应该仅仅因为有人认为它能延长寿命就进行心理治疗。但是，精神卫生保健和情感支持可以帮助患者和他们的亲人更好地管理癌症及其治疗。和你的癌症治疗团队的医生谈谈，了解如何应对癌症诊断和治疗。有时候，和其他癌症幸存者交谈也会有帮助。
你的态度、情绪和情感可能每天都在变化，甚至每小时都会变化。可能今天感觉很好，明天感觉很糟。这是正常的，随着时间的推移，大多数人都能适应癌症并继续他们的生活。有些人可能需要来自支持小组或心理健康专家的帮助才能更好地应对。找到你所需要的力量和支持，让自己有更好的感觉和最好的生活质量。
综上，虽然没有证据表明积极良好的心态能够降低癌症的风险、防止癌症复发、或帮助癌症患者延长生存期，但是积极的心态能够帮助患者获得更高的生活质量。
来源：
https://www.cancer.org/cancer/cancer-basics/attitudes-and-cancer.html
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