剖腹产和自然顺产,大家都心知肚明,自然的顺产肯定是更好的。但是因为宝妈会有各种顾虑(私密部位松弛、或者疼痛难以忍受),最后的结果就是,很多的宝妈都会选择剖腹产。尽管如此,剖腹产也有很多不利因素,比如疤痕,最重要的是,普遍认知是顺产对小孩会更好。因此,很多宝妈犯了难,到底如何选择呢?
自然分娩,私密处是否真的会松弛,影响到夫妻生活呢?顺产由于小孩都是在阴道处分娩出来,正常的婴儿头部并不小,大概10厘米的直径,那么就要保证女性的私密处扩张到10厘米,正常女性平时的私密处只有2.5厘米,这样一来,私密处和处女膜将会遭到很大的破坏,导致弹性降低。
即使顺产宝妈的私密处发生变化,变得松弛。但是并不意味着顺产就是直接导致阴道松弛的元凶。这是由于宝妈在产前的时候,盆腔肌肉和韧带也会延伸,会即将出生的小孩做好产道的准备工作。这样一来,即使是剖腹产,私密处也一样会松弛。
那么私密处松弛真的会影响到夫妻生活吗?
分娩过后私密部位的变化,会影响到夫妻生活时候的紧致感,对同房的质量肯定有一些影响的。
但是影响夫妻生活其实有很多方面的因素,不只是身体上的,夫妻心理方面的因素同等重要,男方要懂得体谅一下老婆。这时,只要坚持产后的康复锻炼,90天后,宝妈的私密处是能恢复如初的。
宝妈如果觉得私密处松弛,可以做以下几个运动来改善:
1、小便时屏住。上厕所的时候,下意识屏住排尿几秒钟时间,让排尿中断一下,等个几秒钟,再继续排尿。反复几次,坚持一段时间的练习后,可以恢复阴道四周肌肉的张力。
2、做提肛。上大厕的时候,屏住大便,这时候做提肛运动。反复这样练习,就能有效的锻炼到盆腔的肌肉。
3、其他方面的锻炼:平时走路,就要下意识紧绷大腿内侧和会阴处的肌肉,之后放松,然后重复操作。
这几个平日里的锻炼坚持,就能很好让盆腔肌肉张力以及私密部位的肌肉快速恢复,从而让私密处弹性更好的恢复,这样对夫妻生活是很有益处的。抛开这些锻炼,宝妈也要及时摄入一些必要的营养,帮助肌肉恢复的更快一些。
听听过来人的分享:
宝妈1:今年5月份自然分娩的,我个人没感到会松啊,老公还说生过后还这么紧。自然分娩对宝宝好,这是毋庸置疑的。而且有利于身材的恢复,朋友说俺比之前还苗条呢。
宝妈2:确实很松,很松。老公反应,太宽了。。。。。。
宝妈3:我老公没有说变松了什么的,不晓得是不是善意的谎言,嘿嘿。。。
宝妈4:我是听姐姐说的,现在她小孩已经7岁了,她说刚开始的几个月松是必然的,但是只要坚持锻炼,会慢慢恢复的。
宝妈5:老公说什么变化也没有啊!
宝妈6:我之前也一直担心,害怕和老公之间的感情受到影响,但是老公却说,生过宝宝的女人是非常伟大的,他依然好好疼爱我,因此我是会坚持顺产,如果没有特殊情况的话。
宝妈7:两种方式各有利弊,自然分娩会影响到同房,剖腹产会留下难看的伤疤,每个人都喜欢追求完美,顺其自然好了。
总之,各位宝妈不必过于忧虑,只要生产过后坚持锻炼恢复,各方面注意,都能很快复原的。想想,在古时候,所有人不都是自然分娩吗,所以没有你想象的那么吓人,不需要太过担心。