导读：冬季要进补，很多人都知道这一点，于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃，但却越补充身体越不舒服，要么
口腔溃疡，要么喉咙痛，还有些总感觉累、没精神。这是为何？原来，都是因为脾
胃功能差，进补之前没有好好调理脾胃。
进补之前“脾胃差”——进补等于“白浪费”
冬季进补的
食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。
脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身体消化吸收，无法转化为身体所需的
营养物质，不仅浪费补品，甚至还可能起到反作用。比如：吃补的东西可能会成为“火”、“湿热”、“痰”等，诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。
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