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2021.06.14
如何让患者动起来,确实是令教育者费心思的话题。
@manhatton1977:运动的困难莫过于时间和累,累,在于心态,我觉得你不把这看作缓解病情的方式,单纯一种生活方式,从心态到动力都更足。至于时间无氧特别如果你练得是hit的话,时间其实不多,20分钟都够。
我是安医生
北京瑞京糖尿病医院周2、3、5、6出诊
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