药物不是食物,不能随意食用,补血有很多选择
前些天有个吃阿胶腹胀的大姐来看诊的,她说自己血虚,而且自己不差钱,但是对于中药的认识有限,只知道吃阿胶能补血,所以就买了很多回来吃,结果反而吃出毛病来。
再此我也提醒各位粉丝朋友,是药三分毒,很多广告打得好,引导很多人购买,但是可不能乱来。
而且这位大姐本身也是脾胃不好,而阿胶吃多了反而会滋腻碍胃、生痰湿。
其实除了阿胶,补血的中药还是有很多不错的选择:
1、熟地黄:将干地黄与黄酒混合蒸制而成。味甘、性微温、滋阴养血。
2、何首乌:苦、甜、涩,其性质温和。具有补益肝肾、益精益血等作用。
3、白芍:味酸苦,性微寒。具有养血补筋、止痛、柔肝安脾的功效。常用于阴虚血虚、肝阳上亢等。
4、当归:味甘、性温,能补血活血、润肠通便。对于气血生化不足、气血运行缓慢、血虚、肠燥便秘的患者有一定的疗效。当归是一种常用的补血益气中药。
中药不是越贵越好,选择合适自己的的才是最好的。
以上中药仅供参考,请在专业人士指导下使用。
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